Ideen für die Freizeit
248 Aktivitäten gefunden
Badminton
Schlage einen Federball mit leichten Schlägern über ein Netz — Badminton ist schnell, macht Spaß und lässt sich in jedem Garten oder jeder Sporthalle spielen; es schult Reflexe, Koordination und Wettkampfgeist mit minimaler Ausrüstung.
Standardtanz
Lerne Walzer, Foxtrott, Tango, Quickstep und Wiener Walzer mit einem Partner, in Tanzhaltung über einen Schwingboden zu Live- oder aufgenommener Musik — Standardtanz entwickelt Haltung, Timing und eine tiefe nonverbale Verständigung, die mit den Jahren immer feiner wird.
Basketball
Dribbeln, passen, werfen und verteidigen auf dem Platz oder am Korb im Freien — Basketball ist schnell und teamorientiert und entwickelt Koordination, Raumgefühl und den Instinkt für athletische Improvisation in jedem Spiel.
BMX fahren
Fahre ein kleines BMX-Rad und zeige Tricks auf ebenem Boden, in Skateparks oder über Dirt-Jump-Strecken — BMX verbindet Fahrradkönnen mit Kreativität in der Luft, von einfachen Bunny Hops bis zu komplexen technischen Lines.
Boccia
Rolle schwere Kugeln so nah wie möglich an die kleine Zielkugel, das Pallino, und nutze Drall, Kraft oder Präzision, um die Kugeln der Gegner zu verdrängen — Boccia ist Italiens großes geselliges Spiel, zu Hause auf dem gepflegten Platz wie auf dem Kiesweg im Park.
Kreative Upcycling-Challenge
Kaufe günstige Sachen im Secondhandladen und fordere dich heraus, sie mit Farbe und Fantasie in etwas Schönes oder Nützliches zu verwandeln — kreatives Upcycling, das fast nichts kostet.
Krocket
Treibe farbige Holzkugeln mit einem langstieligen Schläger durch eine Folge von Toren, schicke mit Roquet-Stößen die Gegner aus der Position und lenke deine eigene Kugel über den Rasen — Krocket belohnt strategisches Denken und feines Gefühl in einem vornehmen Gartenspiel mit berüchtigt kompetitiver Ader.
Skilanglauf
Gleite aus eigener Kraft auf schmalen Skiern durch verschneite Wälder und offene Felder — Skilanglauf ist ein hervorragendes Ganzkörper-Ausdauertraining, das dich winterliche Landschaften in ruhigem Tempo erkunden lässt.
CrossFit
Absolviere hochintensive Workouts of the Day aus Gewichtheben, Turnen und Cardio — CrossFit baut breite körperliche Fitness und einen wettbewerbsorientierten Gemeinschaftsgeist durch skalierbare, auf die Sekunde gestoppte Workouts in der Gruppe auf.
