اقتراح نشاط جديد

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ

اختياري، صورة واحدة بحد أقصى 5 ميغابايت.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

المشي في الطبيعة بعربة الطفل

المشي في الطبيعة بعربة الطفل

الحد الأدنى لعدد المشاركين 2
العمر 0–2 سنة
دعم السلامة من شخص بالغ غير مطلوب
الحد الأدنى للمدة 20 د.
التكلفة بدون تكلفة (مجاني)
البيئة خارجي

نزهة خارجية هادئة مع الرضيع في عربة أو حاملة، تعرّضه للهواء النقي والأصوات الطبيعية والمناظر المتغيرة بينما يحصل الوالد على تمرين خفيف.

الأساسيات

نصائح

  • اختر مسارا مستويا ومعبدا أو مفروشا بالحصى الناعم لتتحرك عجلات عربة الأطفال بسلاسة.
  • خطط لوقت المشي حول مواعيد القيلولة أو الرضاعة ليبقى الطفل مرتاحا.
  • أشر إلى الأشياء التي تمرون بها وسمها — الطيور والأشجار والغيوم — لتحفيز اللغة المبكرة.
  • ألبس الطفل طبقة أدفأ منك لأنه لا يتحرك لتوليد الحرارة بنفسه.
  • احمل بطانية صغيرة وماء لكليكما تحسبا لإطالة المشي.
الأنشطة

أنشطة مشابهة (عرض الكل)

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية
التزلج الألبي

التزلج الألبي

انزلق على منحدرات مُجهّزة أو ثلوج ناعمة بواسطة الزلاجات — يجمع التزلج الألبي بين السرعة والتقنية والمناظر الجبلية في واحدة من أكثر الرياضات الشتوية إثارة.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

كرة الشبكة

كرة الشبكة

يمرّر اللاعبون الكرة حول الملعب ويسددونها عبر طوق مرتفع دون التحرك أثناء حملها — رياضة جماعية سريعة وماهرة تتطلب تفكيرًا سريعًا ووعيًا مكانيًا وتعاونًا وثيقًا.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

البادل

البادل

العب في ملعب مغلق بجدران زجاجية بمضرب صلب وكرة مخففة الضغط، مستخدمًا الجدران كجزء من اللعب — البادل واحدة من أسرع رياضات المضرب انتشارًا في العالم، أسهل تعلمًا من التنس لكن بعمق تكتيكي مماثل.