اقتراح نشاط جديد

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ

اختياري، صورة واحدة بحد أقصى 5 ميغابايت.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

البولو على الخيل

البولو على الخيل

الحد الأدنى لعدد المشاركين 2
العمر 10+ سنة
دعم السلامة من شخص بالغ موصى به
الحد الأدنى للمدة 1 س
التكلفة مرتفعة
البيئة خارجي

يركض الفرسان على صهوة الخيل، ملوّحين بمضارب طويلة لدفع كرة صغيرة نحو مرمى الخصم — واحدة من أقدم الرياضات الجماعية في العالم، تجمع بين السرعة والقوة البدنية والإتقان الكامل للفروسية.

الأساسيات

  • احجز حصة تمهيدية في نادي بولو محلي؛ يركب المبتدئون عادة أحصنة بولو مدربة قبل الحاجة إلى حصان خاص بهم.
  • تدرب على الضربة وأنت على الأرض أولًا، باستخدام حصان خشبي للتدريب أو برميل، قبل تجربتها أثناء العدو.
  • امسك المضرب دائمًا باليد اليمنى وتحت مستوى المعصم لتجنب الضربات الخطرة بالقرب من الفرسان الآخرين.
  • ارتدِ دائمًا خوذة بولو مناسبة مع حزام للذقن وواقيات ركبة عند امتطاء الحصان، حتى في التدريب.
  • التزم بصرامة بقاعدة الأولوية؛ فعبور خط الكرة هو السبب الأكثر شيوعًا للاصطدامات.
  • توقع ألمًا في الساقين ومنحنى تعلم حادًا في البداية؛ فالتوازن والتحكم بالمضرب يستغرقان أشهرًا لبنائهما.
الأنشطة

أنشطة مشابهة (عرض الكل)

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية 18+

هذا النشاط مخصص للبالغين. يرجى تأكيد أن عمرك 18 عامًا أو أكثر لرؤية هذه الأنشطة.

دوران بوي النار

دوران بوي النار

تعلّم تدوير سلاسل موزونة بأطراف مشتعلة أو غير مشتعلة، متدربين معًا على أنماط دائرية إيقاعية وحركات ذراع وجسد تخلق تدفقًا بصريًا آسرًا.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية
تسلق الأودية

تسلق الأودية

اتبع نهرًا عبر واديه المنحوت بالسباحة والقفز في البرك والانزلاق عبر مزالق مائية طبيعية والهبوط بالحبال فوق الشلالات - تسلق الأودية يحوّل واديًا بريًا إلى أفضل حديقة مائية في العالم.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية
القفز من الجرف

القفز من الجرف

اقفزا من حواف صخرية طبيعية إلى مياه صافية عميقة في البحر أو بحيرة، مشاركين انفعالية القفزة والسقوط الحر والانغماس المنتصر كزوجين.