اقتراح نشاط جديد

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ

اختياري، صورة واحدة بحد أقصى 5 ميغابايت.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

التزلج على الماء

التزلج على الماء

الحد الأدنى لعدد المشاركين 1
العمر 10+ سنة
دعم السلامة من شخص بالغ إلزامي
الحد الأدنى للمدة 1 س
التكلفة مرتفعة
البيئة خارجي

أمسك بحبل السحب، دع قاربًا سريعًا يرفعك على الزلاجتين واقطع أثر الموج — يكافئ التزلج على الماء التوازن وقوة الساقين والتوقيت بدفعة من السرعة تنزلق فوق الماء المفتوح.

الأساسيات

  • ابدأ من وضعية البدء في الماء العميق: الركبتان مثنيتان، الزلاجتان متلاصقتان، الحبل مشدود — دع تسارع القارب يرفعك بدلاً من محاولة الوقوف بنفسك.
  • حافظ على استقامة ذراعيك ودع ساقيك تمتصان الاهتزازات — الذراعان المثنيتان تتعبان بسرعة وتجعلان الحفاظ على المسار أصعب.
  • بدلة الغوص وسترة النجاة المناسبة ضروريتان حتى للسباحين الأقوياء، لأن السقوط عند السرعة قد يكون مربكًا.
  • يبدأ المبتدئون عادة بزلاجتين قبل الانتقال إلى زلاجة سلالوم واحدة، والتي تتطلب توازنًا أكبر لكنها تسمح بمنعطفات أحدّ.
  • السقوط جزء من التعلم — اترك مقبض الحبل فور فقدان توازنك بدلاً من محاولة التمسك به.
  • تقدم معظم البحيرات والمدارس الساحلية جلسات تجريبية تشمل القارب والسائق والمعدات، لذا لا تحتاج لامتلاك معداتك الخاصة للتجربة.

معلومات خاصة بكل بلد

الأنشطة

أنشطة مشابهة (عرض الكل)

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية
ميدان الرماية

ميدان الرماية

أطلق النار من مسدس أو بندقية على أهداف ورقية أو فولاذية تحت إشراف مسؤول ميدان معتمد — نشاط مركّز مليء بالإثارة يكافئ اليد الثابتة والتقنية الدقيقة.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية
الرغبي

الرغبي

اركض ومرّر واصطدم وسجّل الأهداف على ملعب عشبي — ينمّي الرغبي القوة والعمل الجماعي والصمود في رياضة احتكاك سريعة الإيقاع يمارسها جميع الأعمار في الأندية والمدارس والأنشطة الترفيهية.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خطورة عالية
التجديف في المياه البيضاء

التجديف في المياه البيضاء

جدّف قاربًا مطاطيًا عبر منحدرات مائية هائجة كفريق واحد، متبعًا توجيهات مرشد للتجديف أو التثبيت - مغامرة نهرية مبللة وعالية الحيوية تحوّل التغلب على التيار إلى انتصار عائلي مشترك.