أنشطة خارجي
تم العثور على 449 نشاط
وقت الاستلقاء على البطن
ضع الرضيع على بطنه لجلسات قصيرة تحت الإشراف تبني قوة الرقبة والجذع والذراعين - عادة يومية بسيطة تُهيئه للتدحرج والزحف والجلوس.
ألتيميت فريسبي
التقط الطبق الطائر وارمِه مع فريقك لتسجل في منطقة النهاية المقابلة من دون الجري به - لعبة سريعة وخالية من الاحتكاك ويحكّمها اللاعبون أنفسهم، مبنية على روح اللعب النظيف.
أونو
تسابق لإفراغ يدك بمطابقة بطاقات ملونة ومرقّمة وبطاقات فعل من المجموعة، مستخدمًا بطاقات التخطي والعكس والسحب والبطاقات البرية لإرباك المنافسين - نادِ "أونو!" عندما تبقى لديك بطاقة واحدة وإلا سحبت عقوبة، ما يجعل هذه اللعبة السريعة مفضلة دائمة لكل الأعمار.
الرسم في المدينة
اجلس في مكان عام - شرفة مقهى، سوق مزدحم، ساحة محطة - وارسم ما تراه في الوقت الحقيقي، ملتقطًا العمارة والناس والأجواء قبل أن تتغير - يدرّب هذا الرسم دقة الملاحظة والعفوية الفنية.
طريق الحديد الجبلي (فيا فيراتا)
اصعد مسارًا جبليًا مجهزًا بدرجات وكابلات وسلالم حديدية ثابتة مثبتة مباشرة في الصخر - توفر فيا فيراتا إثارة تسلق الجبال دون مهارات الحبال التقنية، ما يجعل تسلق المنحدرات المثيرة متاحًا لأي شخص لائق بدنيًا.
إنتاج محتوى الفيديو
خطط وصوّر ومونتاج وانشر مقاطع فيديو ليوتيوب أو وسائل التواصل الاجتماعي - يعلّم إنتاج المحتوى سرد القصص والمونتاج والتفكير بالجمهور والمهارات التقنية لمهنة إبداعية حديثة، كل ذلك ضمن هواية واحدة.
الكرة الطائرة
أرسل واضرب ومرر وادفع الكرة مع فريقك لإبقائها في اللعب - تبني الكرة الطائرة القوة الانفجارية وردود الفعل السريعة والتواصل والثقة التي لا تنشأ إلا من اللعب معًا.
التطوع
امنح وقتك لبنك طعام أو مشروع بيئي أو ملجأ حيوانات أو فعالية مجتمعية - يبني التطوع التعاطف والمهارات الواقعية وشعورًا بالهدف لا يمكن لأي صف دراسي أو شاشة أن تضاهيه.
التزلج على الماء بلوح
اركب لوحًا مقطورًا بقارب أو نظام كابل، مقوسًا عبر الماء وقافزًا من فوق منحدرات الأمواج لأداء حركات هوائية - رياضة متاحة للمبتدئين وعميقة بما يكفي لتحدي المتزلجين المتقدمين بمهارة تدريجية.
هذا النشاط مخصص للبالغين. يرجى تأكيد أن عمرك 18 عامًا أو أكثر لرؤية هذه الأنشطة.
كرة القدم بالمشي
العب نسخة معدّلة من كرة القدم يُمنع فيها الجري - يجب على جميع اللاعبين المشي طوال الوقت - محافظًا على التمريرات والتكتيكات وروح اللعب الجماعي مع إزالة الاصطدامات والاندفاعات القوية التي قد تسبب إصابات لاحقًا في الحياة.