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高风险

射击场

在持证靶场教官的监督下用手枪或步枪射击纸靶或钢靶——一项需要专注和肾上腺素飙升的活动,考验稳定的手感和精准的技巧。

在当地动物收容所或救助机构帮忙：喂食、遛狗、打扫笼舍，并帮助猫狗社会化以提高被领养的机会——一种亲身实践的方式，为收容动物带去关怀与陪伴。

高风险

在河流、湖泊、大海或大洋这样有真正深度和开阔空间的开放水域中，一人从同伴肩上跳入水中，或两人交扣双手搭成发射台，把第三人抛入水中——充满欢笑和信任的戏水游戏。

高风险

不借助任何冲浪板，仅靠身体去捕捉并驾驭破碎的海浪。抓准时机游入浪潮的能量之中，让它带着你飞速冲向岸边。

印度教胡里节最欢腾的时刻——朋友和陌生人互相投掷五彩粉末、泼洒清水，在欢笑与舞蹈中把彼此染成一片绚丽的彩虹色。

和一两个朋友随意地互相抛接飞盘，纯粹为了好玩——没有队伍、没有计分、没有规则，只是在公园或后院轻松地扔接玩耍。

经典游戏：一人数数，其他人躲藏，然后设法把大家都找出来——可以在室内、户外，或任何有足够藏身角落的地方进行。

坐在或抓住充气跳跳球的把手，一跳一跳地向前挪动——一项欢快又不伤关节的平衡游戏，让孩子和大人都能在草坪或空地上尽情蹦跳。

在草坪上铺开一条长长的湿滑塑料垫，用水管冲湿、常常还抹上肥皂，然后助跑俯身滑行——一项经典的夏日后院游戏，让阳光午后变成又滑又欢乐的一团糟。