Hoạt động cho người cao tuổi
tìm thấy 744 hoạt động
Hoạt động này dành cho người lớn. Vui lòng xác nhận bạn đủ 18 tuổi trở lên để xem các hoạt động thuộc loại này.
Nhảy Dù
Rời khỏi máy bay ở độ cao lớn và rơi tự do với tốc độ lên tới 200 km/h trước khi bung dù và nhẹ nhàng đáp xuống — nhảy dù mang lại cảm giác adrenaline mãnh liệt nhất trong khuôn khổ pháp luật, cho bạn một phút tự do tuyệt đối trên bầu trời cao.
Slackline
Đi trên một dải dây đai phẳng, căng giữa hai cây hay hai cột — sợi dây đàn hồi rung lắc dưới chân, đòi hỏi phải liên tục điều chỉnh thăng bằng và giúp rèn luyện sức mạnh cơ trung tâm vững chắc.
Thơ Slam
Viết và trình diễn những bài thơ gốc trước khán giả trực tiếp với giọng nói, nhịp điệu và cảm xúc đầy biểu cảm — thơ slam là một hình thức trình diễn khẩu ngữ mang tính thi đấu, nơi cách thể hiện quan trọng không kém nội dung, mang lại cho các nhà thơ một sân khấu công cộng đầy sức mạnh.
Lặn Ống Thở
Nổi úp mặt trên mặt nước với mặt nạ và ống thở để ngắm nhìn sinh vật biển bên dưới — lặn ống thở là cách dễ dàng để khám phá thế giới dưới nước, hé lộ rạn san hô, cá và các loài sinh vật biển một cách sống động.
Trượt Ván Tuyết
Gắn chân vào ván và lướt xuống những sườn dốc phủ tuyết — trượt ván tuyết đầy phấn khích, có thể tiến bộ không ngừng, kết hợp khả năng giữ thăng bằng và điều khiển mép ván với cảm giác tự do khi chinh phục địa hình núi.
Làm Xà Phòng
Kết hợp dầu, xút, nước và hương liệu theo phương pháp lạnh để kích hoạt phản ứng xà phòng hóa, rồi đổ hỗn hợp vào khuôn và ủ trong bốn tuần để tạo ra bánh xà phòng thủ công — làm xà phòng là môn thủ công thú vị kết hợp hóa học cơ bản với sự tự do sáng tạo về màu sắc, mùi hương và kiểu dáng, cho ra thành phẩm vừa hữu ích vừa đẹp mắt.
Làm Bánh Mì Chua
Nuôi men cái tự nhiên, trộn, ủ, tạo hình và nướng những ổ bánh vỏ giòn chỉ từ bột mì, nước và muối — làm bánh mì chua vừa là khoa học vừa là nghi thức, phần thưởng cho sự kiên trì là ổ bánh có hương vị phức hợp và kết cấu chuẩn mực.
Lớp Đạp Xe Spinning
Đạp xe đạp tại chỗ trong một buổi tập nhóm dưới sự dẫn dắt của huấn luyện viên đầy năng lượng, điều chỉnh nhịp độ và lực cản theo tiếng nhạc — đạp xe trong nhà đốt cháy lượng calo đáng kể và tăng cường sức mạnh đôi chân trong không gian phòng gym sôi động, đầy động lực.
Bóng Squash
Thi đấu đối kháng một chọi một trong sân bốn bức tường, đập trái bóng cao su nhỏ vào tường trước và chạy đua để đỡ những cú đánh của đối thủ — squash là một trong những môn thể thao dùng vợt đòi hỏi thể lực khắt khe nhất, tưởng thưởng cho phản xạ nhanh và khả năng đặt bóng chiến thuật.
