Thể chất hoạt động ngoài trời
tìm thấy 283 hoạt động
Quyền Anh
Luyện tập bước chân, các đòn đấm móc liên hoàn và né tránh phòng thủ — đấm vào đích tập hoặc bao cát trong phòng tập, hay đấu tập với bạn tập — quyền anh xây dựng thể lực bùng nổ, sự phối hợp và bản lĩnh tinh thần cùng một lúc.
Nhảy Breakdance
Nhảy theo nhạc hip-hop bằng các động tác toprock, footwork, freeze và power move thực hiện trên sàn — breakdance tôn vinh khả năng vận động và phong cách cá nhân, biến bất kỳ mặt phẳng nào thành một sân khấu.
Cắm Trại
Dựng lều, nhóm lửa, nấu ăn ngoài trời và ngủ dưới bầu trời đầy sao — cắm trại giúp bạn rời xa màn hình, rèn luyện kỹ năng thực tế và xây dựng tình yêu bền lâu với thế giới tự nhiên.
Du Thuyền Trên Kênh Đào
Thuê một chiếc thuyền hẹp và len lỏi qua những con kênh đào lịch sử với tốc độ chậm rãi, tự tay vận hành âu thuyền và cập bến bất cứ nơi nào bạn muốn — du thuyền trên kênh đào là chuyến du hành thong thả qua vùng nông thôn và các thị trấn chợ, kết hợp sự giản dị của cuộc sống trên mặt nước với sự tự do của tuyến đường thủy rộng mở.
Thám Hiểm Hang Động
Khám phá hệ thống hang động tự nhiên dưới lòng đất — len lỏi qua các lối đi hẹp, đu dây xuống các khoang hang, và định hướng bằng đèn đội đầu qua các khối nhũ đá — thám hiểm hang động đưa bạn đến những cảnh quan mà gần như không ai từng thấy.
Hoạt động này dành cho người lớn. Vui lòng xác nhận bạn đủ 18 tuổi trở lên để xem các hoạt động thuộc loại này.
Yoga Ghế
Thực hành các tư thế yoga được điều chỉnh với sự hỗ trợ của ghế, thực hiện các động tác kéo giãn khi ngồi, vặn người nhẹ nhàng và các tư thế đứng được biến tấu có tựa lưng ghế để giữ thăng bằng — yoga ghế mang lại sự dẻo dai, nhận thức hơi thở và chánh niệm của yoga cho bất kỳ ai gặp khó khăn khi tập trên sàn.
Mảnh Vườn Cộng Đồng
Thuê một mảnh đất nhỏ trong vườn cộng đồng hoặc bắt đầu một khu vườn chậu trên ban công — một sở thích đầy thú vị, chi phí thấp, giúp bạn ra ngoài trời và thu hoạch nông sản tươi hoặc những bông hoa xinh đẹp.
Đấu Kiếm
Tham gia đấu kiếm tay đôi — épée, kiếm liễu, hoặc sabre — ghi điểm bằng cách chạm vào đối thủ ở những vùng mục tiêu hợp lệ trong khi phòng thủ bằng bước chân và kỹ thuật kiếm, tất cả trong trang phục bảo hộ đầy đủ.
Bóng Đá
Đá, chuyền và sút bóng ở công viên, sân sau nhà hay trên sân bóng — môn thể thao phổ biến nhất thế giới mang lại sức khỏe, tinh thần đồng đội và niềm vui thuần khiết khi cùng bạn bè rượt đuổi theo trái bóng.
