กายภาพ กิจกรรม ในร่ม
พบ 133 กิจกรรม
เดินเลือกซื้อของในร้านการกุศล
ล่าหาหนังสือแปลกๆ ของเล่นวินเทจ และของแปลกตาในร้านมือสอง — ให้เด็กแต่ละคนมีงบเล็กน้อยและภารกิจค้นหาของเจ๋งๆ หนึ่งชิ้น ทางเลือกที่ยั่งยืนและให้ความรู้แทนการซื้อของเล่นใหม่
การนวดผ่อนคลายด้วยเก้าอี้นวด
หยอดเหรียญหรือบัตรลงในเก้าอี้นวดหยอดเหรียญใกล้ประตูขึ้นเครื่อง แล้วปล่อยให้กลไกนวดคลายปมกล้ามเนื้อจากความเมื่อยล้าของการเดินทางที่หลัง คอ และไหล่
สกายไดวิ่งในร่ม
ลอยตัวอยู่บนกระแสลมแนวตั้งกำลังแรงในห้องกระจก โดยมีผู้ฝึกสอนคอยแนะนำท่าทางของร่างกาย ให้ประสบการณ์ตกอิสระที่ควบคุมได้ทุกสภาพอากาศ มอบความรู้สึกเหมือนกระโดดร่มจริงให้เด็กๆ โดยไม่ต้องขึ้นเครื่องบิน
อะโครโยคะ
ผสมผสานโยคะ กายกรรม และนวดแผนไทยในท่าคู่ที่คนหนึ่งเป็นฐานยกอีกคนขึ้นสู่ท่ากลับหัว — อะโครโยคะต้องอาศัยความไว้ใจ ความรับรู้ร่างกาย และการสื่อสาร เปลี่ยนการฝึกคนเดียวให้กลายเป็นบทสนทนาทางกายที่สนุกสนาน
แอโรบิกในน้ำ
ออกกำลังกายในน้ำระดับอกตามท่าเต้นของครูฝึก ทั้งการเตะ กระโดด และเคลื่อนไหวแขน — แรงต้านของน้ำช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและสมรรถภาพหัวใจโดยแทบไม่กระทบข้อต่อ ทำให้เป็นหนึ่งในการออกกำลังกายกลุ่มที่เป็นมิตรต่อร่างกายที่สุด
ยิงธนู
ง้าง เล็ง และปล่อยลูกธนูสู่เป้าอย่างแม่นยำและสม่ำเสมอ กีฬายิงธนูช่วยฝึกสมาธิ การควบคุมลมหายใจ และความสงบภายใต้แรงกดดัน พร้อมมอบความรู้สึกคล้ายการทำสมาธิที่หาได้ยากในกีฬาอื่น
กรีฑา
วิ่ง กระโดด ขว้าง และแข่งขันในประเภทกีฬาลู่และลาน — กรีฑาเสริมสร้างพลังระเบิด เทคนิค และวินัยในการแข่งขัน มีหลากหลายประเภทตั้งแต่วิ่งเร็วไปจนถึงกระโดดไกลและทุ่มน้ำหนักที่เหมาะกับทุกสรีระ
ขว้างขวาน
ขว้างขวานเล็กไปยังเป้าไม้จากระยะที่กำหนด สะสมคะแนนจากวงกลมซ้อนกันที่ปลายขวานปักลง กิจกรรมที่ผ่อนคลายอย่างน่าประหลาดใจแต่ก็เต็มไปด้วยการแข่งขันสำหรับทุกกลุ่ม
ปาร์ตี้เต้นรำของลูกน้อย
อุ้มหรือโยกตัวไปกับลูกน้อยตามจังหวะเพลงสนุกๆ — กิจกรรมแสนสุขที่ไม่ต้องใช้อุปกรณ์ใดๆ ช่วยเสริมพัฒนาการระบบการทรงตัว การรับรู้จังหวะตั้งแต่เล็ก และความสุขที่แพร่กระจายไปด้วยกัน
