Atividades para adultos mais velhos
744 atividades encontradas
Caiaque
Rema por rios, lagos ou águas costeiras num caiaque esguio — um desporto aquático acessível que desenvolve a força da parte superior do corpo e o equilíbrio, recompensando-te com o acesso a paisagens só alcançáveis pela água.
Kickboxing
Combina socos com pontapés, joelhadas e cotoveladas numa arte marcial tão eficaz na autodefesa como no cardio de alta intensidade — o kickboxing desenvolve força, flexibilidade e coordenação enquanto liberta o stress num ambiente de ginásio estruturado.
Soltar papagaios
Lança e conduz um papagaio num campo aberto ou na praia — uma atividade simples e meditativa que combina ar livre com o gratificante desafio de manter o papagaio no alto e manobrá-lo num vento variável.
Tricô
Monta o fio e trabalha carreiras de pontos para criar cachecóis, gorros e camisolas com apenas duas agulhas — o tricô é rítmico, portátil e meditativo, e produz objetos concretos para vestir, ponto a paciente ponto.
Renda de bilros
Torce, trança e cruza dezenas de fios enrolados em bilros sobre uma almofada acolchoada para criar um intrincado tecido rendado — a renda de bilros é um ofício têxtil secular que exige motricidade fina e leitura de padrões, transformando um simples fio num tecido delicado digno de herança.
Aprendizagem de línguas
Aprende uma língua estrangeira através de apps, aulas ou intercâmbio de conversação — adquirir uma nova língua apura a memória, desenvolve a compreensão cultural e abre um mundo de novas ligações, media e experiências de viagem.
Laser tag
Move-te por uma arena escura com um colete eletrónico e acerta nos adversários com um phaser de infravermelhos — o laser tag combina jogo de alta tecnologia com movimento físico real, perfeito para saídas em grupo e festas de aniversário.
Bowls em relva
Faz rolar bolas lastradas e assimétricas por um campo de relva plano para que curvem em direção à pequena bola branca alvo — o jack — superando os adversários ao deixar as tuas bolas mais perto no fim de cada mão — os bowls em relva premeiam a paciência, a dosagem da força e a compreensão do desvio inerente da bola.
Esta atividade destina-se a adultos. Confirma que tens 18 anos ou mais para ver este tipo de atividades.
Desenho de modelo vivo
Esboça um modelo ao vivo numa aula estruturada — captando a figura humana a lápis, carvão ou tinta em intervalos de tempo definidos — o desenho de modelo vivo é a disciplina fundadora da arte figurativa, treinando observação, proporção e traço rápido.
