Gratuitas atividades
286 atividades encontradas
Voluntariado
Dedica tempo a um banco alimentar, um projeto ambiental, um abrigo de animais ou um evento comunitário — o voluntariado desenvolve empatia, competências práticas e um sentido de propósito que nenhuma sala de aula ou ecrã pode reproduzir.
Esta atividade destina-se a adultos. Confirma que tens 18 anos ou mais para ver este tipo de atividades.
Futebol a andar
Joga uma versão modificada do futebol onde correr é proibido — todos os jogadores devem andar sempre — mantendo os passes, a tática e o jogo de equipa do desporto rei, eliminando as colisões de alto impacto e os sprints que podem causar lesões mais tarde na vida.
Brincadeira com água
Espadanar numa piscina insuflável de quintal, mesa de água ou sob um aspersor encanta as crianças pequenas em dias quentes — diversão sensorial, física e alegremente desarrumada que precisa apenas de água e sol.
Pintura em aquarela
Mistura cores em papel húmido, observa os pigmentos fluírem e fundirem-se, e cria lavagens luminosas ou cenas detalhadas — um meio tolerante que recompensa a experimentação e a expressão criativa em qualquer nível.
Natação em águas naturais
Nada em águas abertas naturais — rios, lagos e mar — sem as restrições de uma pista de piscina — a natação em águas naturais desenvolve a adaptação à água fria e uma relação física profunda com corpos de água naturais, com um impulso de saúde mental pela imersão fria.
