Activiteiten voor senioren
744 activiteiten gevonden
Kajakken
Peddel door rivieren, meren of kustwateren in een slanke kajak — een toegankelijke watersport die bovenlichaamskracht en evenwicht opbouwt en je beloont met toegang tot landschappen die alleen over water bereikbaar zijn.
Kickboksen
Combineer stoten met trappen, knieën en ellebogen in een vechtsport die net zo effectief is voor zelfverdediging als voor hoogintensieve cardio — kickboksen bouwt kracht, lenigheid en coördinatie op en laat stress los in een gestructureerde sportschoolomgeving.
Vliegeren
Laat een vlieger op in een open veld of op het strand en bestuur hem — een eenvoudige, meditatieve activiteit die frisse lucht combineert met de voldoening van een vlieger in de lucht houden en hem sturen in wisselende wind.
Breien
Zet garen op en brei rijen steken om sjaals, mutsen en truien te maken met slechts twee naalden — breien is ritmisch, draagbaar en meditatief en levert tastbare, draagbare objecten op, steek voor geduldige steek.
Kantklossen
Draai, vlecht en kruis tientallen op klossen gewikkelde draden over een gevoerd kussen om fijn opengewerkt weefsel te maken — kantklossen is een eeuwenoud textielambacht dat fijne motoriek en patroonlezen vraagt en van eenvoudig garen tot een delicaat, erfstukwaardig weefsel komt.
Talen leren
Leer een vreemde taal via apps, lessen of conversatie-uitwisseling — een nieuwe taal oppikken scherpt het geheugen, bouwt cultureel begrip op en opent een wereld van nieuwe contacten, media en reiservaringen.
Lasergamen
Manoeuvreer door een verduisterde arena met een elektronisch vest en raak tegenstanders met een infraroodphaser — lasergamen combineert hightech gamen met echte fysieke beweging, perfect voor groepsuitjes en verjaardagsfeestjes.
Bowls op gras
Rol verzwaarde, asymmetrische ballen over een vlakke grasbaan zodat ze naar het kleine witte doelballetje — de jack — curven, en versla tegenstanders door je ballen het dichtst te leggen aan het eind van elke ronde — bowls op gras beloont geduld, krachtdosering en begrip van de ingebouwde afwijking van de bal.
Deze activiteit is bedoeld voor volwassenen. Bevestig dat je 18 jaar of ouder bent om dit soort activiteiten te bekijken.
Tekenen naar levend model
Schets een levend model in een gestructureerde les — leg de menselijke figuur vast in potlood, houtskool of inkt binnen vaste tijdsintervallen — tekenen naar model is de basisdiscipline van de figuratieve kunst en traint observatie, verhouding en snel schetsen.
