Gratis activiteiten
286 activiteiten gevonden
Tuinieren
Kweek groenten, kruiden en bloemen in een border, verhoogd bed of bakken — tuinieren wortelt je in de ritmes van de seizoenen, beloont planning en observatie en levert vers voedsel en schoonheid op in een ruimte die je zelf hebt vormgegeven.
Geocaching
Gebruik een gratis gps-app om verborgen containers (geocaches) te zoeken in parken, op paden en in stadsstraten — een moderne, door technologie ondersteunde speurtocht die elke buurt in een avontuur verandert.
Hackathon
Werk 24 tot 48 uur intensief samen in een klein team om een werkend softwareprototype te ontwerpen, te bouwen en te presenteren — hackathons persen de volledige productontwikkelingscyclus samen in één weekend en belonen creativiteit onder druk.
Wandelen
Volg een pad door bossen, heuvels of platteland in wandeltempo — wandelen bouwt uithoudingsvermogen en nieuwsgierigheid op en biedt een eenvoudige manier om los te komen, de natuur te verkennen en samen op te laden in de buitenlucht.
Thuistraining
Bouw kracht en conditie op met oefeningen met je eigen lichaamsgewicht gewoon thuis — geen sportschoolabonnement of materiaal nodig, alleen een vrije ruimte, een degelijk schema en de motivatie om te bewegen.
Improvisatietheater
Speel ongescripte scènes met een partner of ensemble door elk aanbod te accepteren, op elke zin voort te bouwen en je volledig over te geven aan waar het verhaal heen gaat — improvisatie scherpt snel denken, actief luisteren en het vermogen om met het onverwachte om te gaan.
Dagboek bijhouden
Schrijf gedachten, gevoelens, doelen of gebeurtenissen van de dag op om te reflecteren, emoties te verwerken en je persoonlijke groei te volgen — een eenvoudige, persoonlijke gewoonte die na verloop van tijd gestaag zelfinzicht opbouwt.
Vliegeren
Laat een vlieger op in een open veld of op het strand en bestuur hem — een eenvoudige, meditatieve activiteit die frisse lucht combineert met de voldoening van een vlieger in de lucht houden en hem sturen in wisselende wind.
Breien
Zet garen op en brei rijen steken om sjaals, mutsen en truien te maken met slechts twee naalden — breien is ritmisch, draagbaar en meditatief en levert tastbare, draagbare objecten op, steek voor geduldige steek.
