アクティビティ 10代向け

ボランティア活動

フードバンクや環境保護プロジェクト、動物保護施設、地域イベントなどに時間を捧げる——ボランティア活動は共感力と実社会で役立つスキル、そして教室や画面の中では得られない目的意識を育みます。

高リスク

モーターボートやケーブルシステムに引かれたボードに乗り、水面を切り裂きながらウェイクの形をしたランプから飛び上がってエアトリックを決める——初心者にも取り組みやすく、上級者も段階的なスキルアップで奥深く楽しめるスポーツです。

濡れた紙の上で絵の具を混ぜ合わせ、色がにじみ広がる様子を眺めながら、透明感のあるぼかしや繊細な情景を描く。どんな腕前でも試行錯誤を楽しめる、懐の深い画材です。

織り機でたて糸とよこ糸を組み合わせ、布やタペストリー、壁掛けを作り出す。織物は人類最古の手工芸のひとつで、色の組み合わせや柄の選択が、身につけたり飾ったり日常に使えたりする布地へと形を変えます。

バーベルやダンベル、マシンを使い、決まったセットと回数で計画的に鍛える。漸進的な負荷の増加と継続する規律を学びながら、数週間の積み重ねで見違えるほど体が変化していきます。

高リスク

プールのコースにとらわれず、川や湖、海など自然の水の中を泳ぐ。冷たい水への順応力を養い、自然の水辺との深いつながりを築くとともに、冷水浴による心の健康効果も得られます。

高リスク

ボードの上に立ち、取り付けられたセイルを操って風と体重移動で水面を疾走する。バランス感覚と体力、風を読む技術が求められ、自然の力を直接手なずけている感覚を味わえます。

木材を測り、切り、組み合わせて棚や箱、家具を作る。木工は精密さと忍耐力、問題解決力を鍛えながら、自分の手で作り上げた丈夫で長く使える作品を生み出します。

体のポーズと呼吸法、リラクゼーションを組み合わせた心身の実践。体への負担が少なく柔軟性のあるプログラムで、どんな体力レベルでも着実に筋力や柔軟性、心の健やかさを育みます。

動物の展示エリアを歩き、給餌の様子を見学し、世界中の野生動物について学ぶ。動物への好奇心が自然や科学への長く続く興味へと変わる、家族で楽しむ一日がかりのお出かけです。