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懸垂バー、ディップステーション、屋外の空間で自分の体重だけを使ってトレーニングする——カリステニクスは公園と重力さえあれば、本物の筋力とコントロール、マッスルアップのような印象的な技を身につけられます。
インラインスケートを履いて、遊歩道や海岸沿い、リンクをかかとからつま先へのなめらかなストライドで滑る——インラインスケートは脚力とバランス感覚を鍛えながら、歩いたり従来のクアッドスケートよりずっと速く移動できます。
長く薄いブレードで楕円形のアイストラックを深い空気力学的な前傾姿勢で滑走する競技——スピードスケートは脚力、リズム、技術が試され、ロングトラックまたはショートトラックで最速ラップを競います。