Attività per anziani
744 attività trovate
Canottaggio
Voga in perfetta sincronia con l'equipaggio o da solo in singolo, spingendo lo scafo nell'acqua con una palata lunga ed efficiente — il canottaggio è un supremo sport cardio per tutto il corpo che unisce potenza, tecnica e lavoro di squadra sull'acqua.
Corsa
Allaccia le scarpe ed esci nei parchi o sui sentieri al tuo ritmo — la corsa sviluppa resistenza cardiovascolare e tenacia mentale, richiede solo le scarpe e si adatta dal jogging leggero alla gara competitiva.
Vela
Sfrutta il vento per condurre una deriva o una barca a chiglia sull'acqua — la vela unisce navigazione, lavoro di squadra e abilità fisica, con corsi disponibili sulla maggior parte di laghi, fiumi e porti costieri del mondo.
Salsa
Mettiti in coppia e impara i passi, i giri e il tempo fondamentali della salsa per ballare in sintonia con i ritmi cubani o portoricani — la salsa sviluppa coordinazione, musicalità e sicurezza sociale, e una volta colto il feeling è impossibile fermarsi.
Scrabble
Posiziona tessere con lettere su un tabellone in stile cruciverba per formare parole, segnando punti finendo sulle caselle premio ed estendendo parole esistenti — Scrabble premia vocabolario, ragionamento spaziale e attenta gestione delle tessere in una partita tranquilla che può durare un'ora o più.
Immersioni subacquee
Respira sott'acqua tramite bombola ed erogatore mentre esplori barriere coralline, relitti e habitat marini — le immersioni subacquee aprono un mondo silenzioso e senza peso, fatto di colori e vita, raggiungibile solo scendendo sotto la superficie.
Seminare
Riempi un vaso di terra, premici un seme, annaffialo e osserva la vita emergere giorno dopo giorno — coltivare piante insegna pazienza e responsabilità, collegando i bambini al mondo naturale.
Cucito
Taglia il tessuto, infila un ago e cuci capi o accessori a mano o a macchina — il cucito è un'abilità creativa e pratica che ti permette di realizzare, modificare e riparare oggetti unici e personali.
Semplici esperimenti scientifici
Mescola bicarbonato e aceto, fai crescere cristalli di sale o crea lo slime con ingredienti di casa — scienza da cucina pratica che risponde a ogni domanda «cosa succede se…?» e rende il mondo davvero entusiasmante.
