נמצאו 449 פעילויות
התזה בבריכה מתנפחת בחצר, בשולחן מים או תחת ממטרה משמחת ילדים קטנים בימים חמים — פעילות חושית, פיזית ומבולגנת בכיף שדורשת רק מים ושמש.
מערבבים צבעים על נייר רטוב, צופים בפיגמנטים זורמים ומתמזגים, ויוצרים שכבות שקופות זוהרות או תמונות מפורטות — טכניקה סלחנית שמתגמלת ניסוי וביטוי יצירתי בכל רמת מיומנות.
מרימים משקולות אולימפיות, דמבלים ומשתמשים במכשירי התנגדות בסטים וחזרות מובנים לבניית כוח וחוסן — אימוני הכוח מלמדים העמסה הדרגתית ומשמעת, ומשנים את הגוף בהדרגה עם השקעה עקבית לאורך שבועות.
שוחים במים טבעיים פתוחים — נהרות, אגמים וים — ללא מגבלות של מסלול בריכה — שחייה במים פתוחים בונה הסתגלות למים קרים וקשר גופני עמוק עם מקורות מים טבעיים, עם תרומה לבריאות הנפש מהטבילה הקרה.
עומדים על גלשן ושולטים במפרש המחובר אליו, תוך שימוש ברוח ובמשקל הגוף כדי לנווט במהירות על פני המים — גלישת רוח דורשת שיווי משקל, כוח גופני ומיומנות בקריאת הרוח, ומעניקה תחושה של ריתום איתני הטבע ישירות.
פעילות זו מיועדת למבוגרים. אנא אשרו שאתם בני 18 ומעלה כדי לצפות בפעילויות מסוג זה.
טועמים מבחר יינות נבחר ולומדים לזהות זני ענבים, אזורי גידול ובציר לפי צבע, ריח וטעם — פעילות שמפתחת חושים עדינים והערכה למשקה מורכב ועשיר תרבותית.
מודדים, חותכים ומחברים חתיכות עץ ליצירת מדפים, קופסאות או רהיטים — הנגרות מלמדת דיוק, סבלנות ופתרון בעיות, ומשאירה בסוף חפצים חזקים שיצרתם במו ידיכם.
תרגול גוף-נפש המשלב תנוחות פיזיות, נשימה מודעת ורגיעה — שגרה גמישה וקלה למפרקים שבונה בהדרגה כוח, גמישות ורווחה נפשית בכל רמת כושר.