Fysiske aktiviteter
308 aktiviteter fundet
Rytmepinde og trommespil
Slå rytmer på gryder, æsker og bordplader med et par pinde eller trææsker, i takt med sange eller med dine egne rytmer. En energisk, musikalsk måde at brænde energi af derhjemme.
Omorganisere dit værelse
Flyt dine møbler, prøv nye opstillinger, og gør dit værelse helt nyt. At omorganisere dit eget rum er et sjovt sommerprojekt, hvor du planlægger, måler og skaber et værelse, der virkelig føles som dit eget.
Lær dansekoreografi
Følg online dansevideoer for at lære en rutine trin for trin, og øv i stuen, indtil bevægelserne føles naturlige – en sjov måde at bevæge sig på og lære noget nyt helt alene.
Rydde op i klædeskabet
Sortér dit tøj, beslut hvad du skal beholde, give væk eller folde pænt sammen, og gør et rodet skab ryddigt. Dette sommerprojekt lærer dig at organisere, træffe valg og være stolt af din pæne plads.
Balanceudfordringslege
Find på balanceudfordringer med ting hjemmefra — gå på en tapelinje, balancer en bog på hovedet eller stak kopper — og test din stabilitet og koordination i sjove sololeege derhjemme.
Balloonvolleyball
Pust en ballon op, spænd en snor ud eller brug sofaryggen som net, og hold ballonen svævende i luften med lette prik så længe som muligt. Et sikkert, roligt indendørs spil, du kan spille alene, mens du prøver at slå din egen rekord.
Sokkeglideleg
Tag et par strømper på, tag tilløb på et glat gulv, og se hvor langt du kan glide og holde balancen uden at falde. En sjov, energisk indendørs leg, der kun kræver strømper og plads.
Byg en sugerørsraket
Byg en miniraket af papir og et sugerør, og blæs den ud i luften for at se, hvor langt den flyver — et praktisk videnskabsprojekt, der tester aerodynamik gennem forsøg og fejl.
Jojotricks
Øv de grundlæggende kast og arbejd dig frem til tricks som sleeper, walk the dog eller rundt om jorden — en lommestørrelse-aktivitet, der opbygger tålmodighed, rytme og hånd-øje-koordination.
Denne aktivitet er beregnet til voksne. Bekræft, at du er 18 år eller derover, for at se den slags aktiviteter.
Reiki
Oplev en blid, hænder-på energihealing-session, hvor en uddannet praktiker kanaliserer universel livskraft for at lindre smerte, reducere angst og støtte kroppens naturlige helbredelse.