Aktiviteter for seniorer
744 aktiviteter fundet
Graffiti-kunst
Skabe storstilet spraymalet vægmalerier på udpegede steder – kombinere dristig tekstning, levende farver og urban udtryk for at forvandle blege vægge til offentlig kunst.
Grus-cykling
Rul ud på droppebar-cykler langs blandede underlag – asfalt afløses af grusstier, skovveje og rolige landeveje – dæk lange afstande i et afslappet tempo gennem landskaber, en bil aldrig ser.
Hammam-besøg
Blød i dampbade, lad dig gennemgå en kraftig kese-skrubning og driv ind i afslapning i afkølingshallen – det traditionelle tyrkiske bad efterlader huden fornyet og sindet fuldstændig klart.
Hat-lagevirksomhed
Designe og konstruere hatte af filt, halmfibre eller stof ved hjælp af modistteknikker – forme skygger, blokere puder og tilføje trim for at skabe bærbar kunst.
Henna-kunst
Påfør indviklede midlertidige designs på huden ved hjælp af naturlig henna-pasta – en århundreder gammel tradition fra Sydasien og Nordafrika, der forvandler hænder og arme til levende lærreder.
Urtehave
Dyrk dine egne aromatiske urter – basilikum, mynte, rosmarin og timian – i potter på en vinduesafsats eller i et baghavebede og nyd friske smagsnoter direkte fra haven.
Hestepolo
Ryttere galopperer til hest, svinger lange malletter for at drive en lille bold ind i modstanderens mål – en af verdens ældste holdspil, der kombinerer fart, fysik og total mestring af horsemanship.
Hydroponis-havebrug
Dyrk grøntsager, urter og blomster år rundt i en jordfri næringsopløsning indendørs – en ren, effektiv og overraskende produktiv måde at gartne på uden nogen udendørs plads.
Isklatring
Bestige frosne vandfald og isklædte klipper ved hjælp af isøkser og stigjern – en rå fysisk prøve, der kræver styrke, teknik og nerver af stål i spektakulære vinterbjergslandskaber.
