449 aktiviteter fundet
Kunsten at genskabe hele slagperks-sektioner, baslinjer og lydeffekter ved hjælp af kun den menneskelige stemme og munden – fra hip-hop-slag til solo-sessioner er beatboxing altid gratis og altid med dig.
Skikryds-løb hen over snedækket terræn, derefter stop ved en riffelstand og stabilisér vejrtrækningen for præcist at ramme kleine mål – den ultimative vintertest af udholdenhed, sindsro og skydning kombineret.
Læs minimalt udstyr i rammtasker og styrholdere og sæt af på en flerdages cykelrejse gennem fjerntliggende landside og sov, hvor ruten fører dig – selvforsynet eventyr på to hjul.
Brug strukturerede vejrtrækningsteknikker – fra box-vejrtrækning til holotropiske sessioner – til at styre stress, booste energi og frigøre emotioner på måder, der føles umiddelbart transformerende.
Følg en flod gennem sin udhulede kløft ved at svømme, hoppe i bassiner, glide ned ad naturlige vandrutsjebaner og abbe ned over vandfald – canyoning forvandler en vild kløft til verdens bedste vandland.
En blændende brasiliansk disciplin, der blander kampsport, akrobatik og live musik i et flydende spil – udøvere udveksler lave fej, spark og gymnastiske finter i en rytmisk dialog kaldet jogo.
Kravle langs klippet kystlinje, springe fra klipper ned i det brusende hav, svømme gennem huler og bølgekanaler – coasteering udforsker den rå kant, hvor land møder hav med kun en våddragt og nerve.
Belæg papir med en simpel jernsalt-opløsning, læg blomster, blade eller gennemsigtige objekter ovenpå og eksponér for sollys – producere levende blå-og-hvide fotografiske prints med victoriansk magi.
Spil den vestafrikanske goblet-tromme og lag polyrhytmiske mønstre med andre trommespillere – djembe-cirkler er velkomstagtige for begyndere og dybt fællesskabsorienterede i traditionel forstand.