Fyzické aktivity
Nalezeno 308 aktivit
Tato aktivita je určena dospělým. Potvrďte, že je vám 18 let nebo více, abyste mohli takové aktivity vidět.
Chodící fotbal
Hrajte fotbal bez běhu — pouze chůze je povolena — přizpůsobená forma sportu vyvinutá pro starší hráče nebo ty s omezenou mobilitou, zachovávající taktiku a sociální aspekty fotbalu bez fyzické námahy sprintu.
Vodní hry
Splouchejte, lijete a experimentujte s vodou v misce, bazénku nebo pod zahradní hadicí — elementární, senzoricky bohatá aktivita pro malé děti fascinující přirozenou fyziku vody v každém ročním čase.
Silový trénink
Cvičte se čiinkami, kettlebelly nebo v posilovně a systematicky přetěžujte svaly pro budování síly, svalové hmoty a funkční zdatnosti — silový trénink je nejefektivnější způsob změny složení těla a celkové pohybové výkonnosti.
Plavání v přírodě
Plaví se v jezeře, řece nebo zálivu v přírodním prostředí bez zdí bazénu — plavání v přírodě je osvěžující, smyslově intenzivní a propojuje vás s vodou způsobem, jehož chlorovaný bazén nikdy nedosáhne.
Windsurfing
Ovládejte plachtu na surfové desce a nechejte vítr pohánět vaši jízdu po vodě — windsurfing kombinuje plavání, rovnováhu a dynamiku plachtění v pohyblivém, přírodními silami řizeném sportu.
Dřevorubectví
Řezejte, tvarujte, šmirglujte a spojujte kusy dřeva do nábytku, táců, hraček nebo soch — práce se dřevem je záslužně uspokojivé řemeslo propojující fyzickou práci s designovým myšlením a produkující trvalé objekty.
Jóga
Cvičte sekvence fyzických pozic, dechových cvičení a meditace spojující tělo a mysl — jóga nabízí nepočet stylů od dynamické ashtangy po klidnou jin jógu a přizpůsobuje se každé kondici a cíli.
