اقتراح نشاط جديد

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ

اختياري، صورة واحدة بحد أقصى 5 ميغابايت.

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

خزان الطفو

خزان الطفو

الحد الأدنى لعدد المشاركين 1
العمر 18+ سنة
دعم السلامة غير مطلوب
الحد الأدنى للمدة 1 س
التكلفة مرتفعة
البيئة داخلي

انزلق إلى كبسولة دافئة مظلمة وعازلة للصوت مملوءة بماء مالح كثيف واطفُ دون جهد. تسعون دقيقة من الصمت الحسي تشبه الضغط على زر إعادة تشغيل الذهن.

الأساسيات

  • تجنب الكافيين لبضع ساعات قبل الجلسة للاسترخاء بسهولة أكبر
  • استحم جيدًا مسبقًا، وتجنب المنتجات الزيتية التي تصد الماء المالح
  • تجنب الحلاقة قبل الجلسة مباشرة لأن الماء شديد الملوحة قد يلسع الجروح الطازجة
  • امنح عقلك عشر إلى خمس عشرة دقيقة ليهدأ قبل توقع استرخاء عميق
  • ضع سدادات الأذن بشكل صحيح، فالماء شديد الملوحة مزعج إذا دخل الأذنين
الأنشطة

أنشطة مشابهة (عرض الكل)

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

سقطة الثقة

سقطة الثقة

يسقط شخص للخلف بعينين مغلقتين، واثقاً من أن مجموعة صغيرة من زملائه ستمسك به — تمرين كلاسيكي لبناء الفريق يبني الثقة المتبادلة في دقائق.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

واحد وعشرون

واحد وعشرون

لعبة تسديد كرة سلة في الشارع حيث تحدد رمية بعيدة ومتابعة من يحتفظ بالكرة — طاردوا النقاط عبر المتابعات وردود الفعل السريعة حتى يصل أحدهم إلى 21 بالضبط.

الإبلاغ عن خطأ في هذا النشاط

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

العقدة البشرية

العقدة البشرية

قفوا في دائرة، وأمسكوا بيد شخصين مختلفين عبر المجموعة، ثم تعاونوا لفك العقدة الناتجة دون ترك الأيدي — أحجية عملية للتواصل والعمل الجماعي.