Hoạt động ngoài trời
tìm thấy 449 hoạt động
Beatbox
Nghệ thuật tái tạo toàn bộ dàn trống, giai điệu bass và hiệu ứng âm thanh chỉ bằng giọng nói và miệng con người — từ những cuộc đối đầu hip-hop đến các buổi luyện tập một mình, beatbox luôn miễn phí và luôn ở bên bạn.
Hai Môn Phối Hợp Mùa Đông
Trượt tuyết băng đồng qua địa hình tuyết phủ, rồi dừng lại ở trường bắn và ổn định hơi thở để bắn trúng những mục tiêu nhỏ với độ chính xác cao — bài kiểm tra mùa đông tối thượng kết hợp sức bền, sự bình tĩnh và kỹ năng bắn súng.
Đạp Xe Xuyên Rừng Dài Ngày
Chất một ít đồ dùng vào túi khung và túi ghi đông, rồi lên đường cho một hành trình đạp xe nhiều ngày qua vùng quê hẻo lánh, ngủ ở bất cứ nơi nào lộ trình đưa đến — cuộc phiêu lưu tự lực trên hai bánh xe.
Bài Tập Hít Thở
Sử dụng các kỹ thuật hít thở có cấu trúc — từ thở hộp đến các buổi thở holotropic — để kiểm soát căng thẳng, tăng cường năng lượng và giải phóng cảm xúc theo cách mang lại cảm giác biến chuyển tức thì.
Vượt Thác Ghềnh (Canyoning)
Xuôi theo dòng sông qua hẻm núi được khắc tạc bằng cách bơi lội, nhảy xuống các hồ nước, trượt xuống những máng nước tự nhiên và đu dây xuống thác nước — canyoning biến một hẻm núi hoang dã thành công viên nước tuyệt vời nhất thế giới.
Capoeira
Một môn nghệ thuật rực rỡ của Brazil kết hợp võ thuật, nhào lộn và âm nhạc sống động thành một trò chơi uyển chuyển — người tập trao đổi những cú quét chân thấp, những cú đá và các đòn giả động tác thể dục dụng cụ trong một cuộc đối thoại nhịp nhàng gọi là jogo.
Leo Trèo Ven Biển
Bò trườn dọc bờ biển đá, nhảy từ vách đá xuống biển động, bơi qua các hang động và kênh sóng cuộn — leo trèo ven biển khám phá ranh giới hoang sơ nơi đất gặp đại dương, chỉ với bộ đồ lặn và lòng can đảm.
In Cyanotype
Phủ một lớp dung dịch muối sắt đơn giản lên giấy, đặt hoa, lá hoặc vật trong suốt lên trên, rồi phơi dưới ánh nắng — tạo ra những bản in ảnh xanh lam trắng sống động mang vẻ huyền diệu thời Victoria.
Đánh Trống Djembe
Chơi loại trống hình cốc của Tây Phi, đan xen các nhịp điệu đa tầng cùng những tay trống khác — các vòng tròn djembe luôn chào đón người mới bắt đầu và mang tính cộng đồng sâu sắc theo truyền thống.
