Aktiviteler orta yaş yetişkinler için
744 aktivite bulundu
Kürek Çekme
Ekibinizle mükemmel bir senkronizasyonda ya da tek başınıza bir sandalda çekin, uzun ve verimli bir kürek çekişiyle tekneyi suda ilerletin — kürek çekme, gücü, tekniği ve su üzerindeki ekip çalışmasını birleştiren üstün bir tüm vücut kardiyovasküler spordur.
Koşu
Ayakkabılarını giy ve kendi temponda parklarda ya da patikalarda koşmaya başla — koşu, kalp-damar sağlığını ve zihinsel dayanıklılığı geliştirir, ayakkabıdan başka bir şey gerektirmez ve hafif tempolu koşudan yarışmalı koşuya kadar her seviyeye uyarlanabilir.
Yelken
Rüzgârdan güç alarak bir tekne veya kotra ile suda yol al — yelkencilik navigasyon, takım çalışması ve fiziksel beceriyi bir araya getirir; dünyanın dört bir yanındaki göl, nehir ve kıyı limanlarında dersler bulunur.
Salsa Dansı
Bir partnerle temel salsa adımlarını, dönüşlerini ve ritmini öğrenerek Küba ya da Porto Riko ritimleriyle uyum içinde dans et — salsa koordinasyon, müzikalite ve sosyal özgüven kazandırır; ritmi bir yakaladın mı durması imkânsız.
Scrabble
Kelime bulmaca tahtasına harfli taşlar yerleştirerek kelimeler oluştur, özel kareleri kullanarak ya da mevcut kelimeleri uzatarak puan topla — Scrabble kelime dağarcığını, uzamsal düşünmeyi ve dikkatli taş yönetimini ödüllendiren, bir saat ya da daha uzun sürebilen keyifli bir oyundur.
Serbest Dalış (Scuba)
Tüp ve regülatör yardımıyla su altında nefes alarak mercan resiflerini, batıkları ve deniz canlılarının yaşam alanlarını keşfet — scuba dalışı, ancak yüzeyin altına inerek ulaşılabilecek renk ve yaşam dolu sessiz, ağırlıksız bir dünyanın kapılarını açar.
Tohum Ekme
Bir saksıyı toprakla doldur, bir tohum bastır, sula ve hayatın gün be gün filizlenişini izle — bitki yetiştirmek çocuklara sabrı ve sorumluluğu öğretirken onları doğal dünyayla buluşturur.
Dikiş
Kumaş kes, iğneyi geçir ve elle ya da makineyle kıyafet ya da aksesuar dik — dikiş, size özgü nesneleri yapmanızı, değiştirmenizi ve onarmanızı sağlayan pratik bir yaratıcı beceridir.
Basit Bilim Deneyleri
Karbonat ile sirkeyi karıştır, tuz kristalleri büyüt ya da ev malzemeleriyle slime yap — her 'ya böyle olursa?' sorusuna cevap veren, dünyayı gerçekten heyecan verici kılan pratik mutfak bilimi.
