กิจกรรม สำหรับผู้สูงอายุ
พบ 744 กิจกรรม
ดูนก
พกกล้องส่องทางไกลออกไปนอกบ้านและจำแนกนกที่พบเห็นจากรูปร่าง สีสัน เสียงร้อง และพฤติกรรม การดูนกช่วยฝึกความอดทนและทักษะการสังเกต พร้อมกระชับความผูกพันกับธรรมชาติในท้องถิ่นและการเปลี่ยนแปลงของฤดูกาล
การขี่ BMX
ขี่จักรยาน BMX เฟรมเล็กเพื่อโชว์ท่าผาดโผนบนพื้นราบ ในสเก็ตพาร์ค หรือบนสนามดินกระโดด — BMX ผสมผสานทักษะการปั่นเข้ากับความคิดสร้างสรรค์กลางอากาศ ตั้งแต่ท่ากระโดดง่ายๆ ไปจนถึงลีลาเทคนิคซับซ้อน
โบชี
กลิ้งลูกบอลเรซินหนักให้เข้าใกล้ลูกเป้าเล็กๆ ที่เรียกว่าพัลลิโนให้มากที่สุด ใช้สปิน แรง หรือความแม่นยำเพื่อเขี่ยลูกฝ่ายตรงข้ามออกไป ขณะที่ทีมของคุณเก็บแต้มจากลูกที่ใกล้เป้าที่สุด — โบชีคือเกมสังสรรค์ยอดนิยมของอิตาลี เล่นได้ทั้งบนสนามเรียบร้อยหรือทางกรวดในสวนสาธารณะทั่วไป
ชมรมหนังสือ
อ่านหนังสือเล่มที่เลือกไว้แล้วนัดพบเพื่อพูดคุยกับผู้อื่น — ชมรมหนังสือช่วยเสริมความเข้าใจ จุดประกายบทถกเถียง เผยให้เห็นว่าแต่ละคนตีความเรื่องเดียวกันต่างกันเพียงใด และทำให้การอ่านกลายเป็นประสบการณ์ทางสังคม
เข้าเล่มหนังสือ
พับกระดาษเป็นยกเล่ม เย็บติดกันที่สันหนังสือ แล้วหุ้มด้วยปกแข็งเพื่อทำหนังสือทำมือ — งานฝีมือที่ชวนให้จิตใจสงบ ผสมผสานการวัดที่แม่นยำ การเย็บอย่างพิถีพิถัน และการประกอบชิ้นงานจนได้หนังสือที่คงทนอยู่ได้นานนับศตวรรษ
ปีนหน้าผาจำลอง (โบลเดอริ่ง)
ไขปริศนาเส้นทางปีนสั้นๆ บนกำแพงเตี้ยที่มีเบาะรองรับโดยไม่ใช้เชือก ใช้เพียงมือ เท้า และไหวพริบในการแก้ปัญหา — โบลเดอริ่งเสริมสร้างแรงบีบมือ การรับรู้ร่างกาย และการคิดวิเคราะห์ในบรรยากาศยิมที่เป็นมิตร
โบว์ลิ่ง
กลิ้งลูกบอลหนักไปตามเลนที่ขัดมันแล้วพยายามล้มพินทั้งสิบตัว — กีฬาในร่มที่เข้าสังคมได้ ผสมกิจกรรมทางกายเบาๆ เข้ากับกลยุทธ์ การแข่งขันแบบเป็นมิตร และการนับคะแนนทันที
มวยสากล
ฝึกการเคลื่อนไหวเท้า การชกหมัดตรงต่อเนื่อง และการหลบหลีกป้องกันศีรษะ ต่อยเป้าและกระสอบทรายหรือซ้อมกับคู่ซ้อม มวยสร้างความฟิตแบบระเบิดพลัง การประสานงาน และความแข็งแกร่งทางจิตใจไปพร้อมกัน
เบรกแดนซ์
เต้นตามจังหวะฮิปฮอปด้วยท็อปร็อก ฟุตเวิร์ก ฟรีซ และท่าพาวเวอร์มูฟบนพื้น — เบรกแดนซ์ตอบแทนความสามารถทางกายและสไตล์ส่วนตัว เปลี่ยนพื้นราบให้กลายเป็นเวที
