กายภาพ กิจกรรม กลางแจ้ง
พบ 283 กิจกรรม
ตั้งแคมป์
กางเต็นท์ ก่อกองไฟ ทำอาหารกลางแจ้ง และนอนใต้ดวงดาว การตั้งแคมป์ช่วยให้ห่างจากหน้าจอ ฝึกทักษะที่ใช้ได้จริง และสร้างความซาบซึ้งต่อโลกธรรมชาติที่ยั่งยืน
ล่องเรือคลอง
เช่าเรือแคบล่องไปตามคลองประวัติศาสตร์ด้วยความเร็วเดิน คอยควบคุมประตูน้ำด้วยมือและจอดเรือได้ตามใจชอบ — การล่องเรือคลองคือการเดินทางแบบไม่รีบร้อนผ่านชนบทและเมืองตลาด ผสานความเรียบง่ายของชีวิตบนน้ำเข้ากับอิสรภาพของลำน้ำเปิด
สำรวจถ้ำ
สำรวจระบบถ้ำธรรมชาติใต้ดิน มุดผ่านช่องแคบ โรยตัวลงห้องถ้ำ และเดินทางด้วยไฟฉายคาดหัวผ่านหินงอกหินย้อย การสำรวจถ้ำพาไปยังทิวทัศน์ที่แทบไม่มีใครเคยเห็นมาก่อน
กิจกรรมนี้มีไว้สำหรับผู้ใหญ่ กรุณายืนยันว่าคุณมีอายุ 18 ปีขึ้นไปเพื่อดูกิจกรรมประเภทนี้
โยคะบนเก้าอี้
ฝึกท่าโยคะที่ปรับให้ใช้เก้าอี้พยุงตัว ยืดกล้ามเนื้อขณะนั่ง บิดตัวเบาๆ และท่ายืนที่ดัดแปลงโดยจับพนักเก้าอี้เพื่อทรงตัว โยคะบนเก้าอี้มอบความยืดหยุ่น การรับรู้ลมหายใจ และสมาธิให้กับผู้ที่นั่งหรือยืนพื้นลำบาก
แปลงสวนชุมชน
เช่าแปลงเล็กๆ ในสวนชุมชน หรือทำสวนกระถางบนระเบียงบ้าน — งานอดิเรกราคาย่อมเยาที่คุ้มค่า พาคุณออกไปสูดอากาศข้างนอกและได้ผักผลไม้สดหรือดอกไม้สวยๆ กลับมา
ชาเลนจ์อัพไซคลิงสร้างสรรค์
ซื้อของราคาถูกจากร้านมือสองมาท้าทายตัวเองเปลี่ยนให้เป็นของสวยงามหรือใช้งานได้ด้วยสีทาและจินตนาการ — อัพไซคลิงสร้างสรรค์ที่แทบไม่มีค่าใช้จ่าย
ครอเกต์
ใช้ค้อนด้ามยาวตีลูกบอลไม้สีสันสดใสให้ลอดผ่านห่วงเป็นชุด ใช้การกระแทกดันลูกคู่แข่งให้หลุดตำแหน่งพร้อมพาลูกของตัวเองวนรอบสนามหญ้า — ครอเกต์ให้รางวัลกับการคิดเชิงกลยุทธ์และความแม่นยำในเกมกลางแจ้งที่ดูสุภาพแต่ขึ้นชื่อเรื่องความดุเดือดในการแข่งขัน
สกีทางไกล
ร่อนผ่านป่าที่ปกคลุมด้วยหิมะและทุ่งโล่งด้วยสกีแคบๆ ด้วยแรงของตัวเอง — สกีทางไกลเป็นการออกกำลังกายคาร์ดิโอทั้งร่างกายที่ยอดเยี่ยม ให้คุณสำรวจทิวทัศน์ฤดูหนาวได้ในจังหวะที่สงบ
ครอสฟิต
ออกกำลังกายแบบเข้มข้นประจำวันที่ผสมผสานยกน้ำหนัก ยิมนาสติก และคาร์ดิโอ — ครอสฟิตช่วยเสริมสร้างความฟิตรอบด้านและจิตวิญญาณการแข่งขันในชุมชน ผ่านท่าฝึกที่ปรับได้และจับเวลาแบบละเอียดในบรรยากาศกลุ่ม
