Занятия для подростков
Найдено 700 идей
Бег
Зашнуруйте кроссовки и выходите в парк или на тропу в своём темпе — бег развивает сердечно-сосудистую систему и психологическую устойчивость, требует только обуви и масштабируется от лёгкой пробежки до соревнований.
Парусный спорт
Использовать силу ветра для управления шлюпкой или килевой яхтой по воде — парусный спорт сочетает навигацию, командную работу и физические навыки, а занятия доступны на большинстве озёр, рек и прибрежных гаваней.
Сальса
Найдите партнёра и освойте основные шаги, вращения и ритм сальсы под кубинскую или пуэрториканскую музыку — сальса развивает координацию, музыкальность и социальную уверенность, и однажды поймав это ощущение, остановиться невозможно.
Скрэббл
Выкладывайте буквенные плитки на доске в стиле кроссворда, составляя слова и набирая очки за попадание на премиальные клетки — Скрэббл вознаграждает словарный запас, пространственное мышление и тщательное управление плитками в неторопливой игре.
Дайвинг
Дышите под водой через баллон и регулятор, исследуя коралловые рифы, затонувшие суда и морские угодья — дайвинг открывает молчаливый, невесомый мир красок и жизни, доступный лишь под поверхностью воды.
Посев семян
Насыпьте землю в горшок, посейте семена, полейте и наблюдайте, как изо дня в день появляется жизнь — выращивание растений учит терпению и ответственности, связывая ребёнка с природой.
Шитьё
Кроить ткань, вдевать нить и шить одежду или аксессуары вручную или на машине — шитьё это практический творческий навык, позволяющий создавать, переделывать и чинить неповторимые личные вещи своими руками.
Простые научные опыты
Смешайте соду с уксусом, вырастите кристаллы соли или сделайте слайм из подручных материалов — домашние опыты, дающие ответы на вопросы «что будет, если...?» и пробуждающие восторг от познания мира.
Скейтбординг
Учитесь толкаться, делать олли и кататься в скейт-парке или на гладком покрытии — прогрессивный спорт, вознаграждающий настойчивость, развивающий равновесие и предлагающий яркую культуру творчества и самовыражения.
