Ideias para os tempos livres
203 atividades encontradas
Croquet
Impele bolas de madeira coloridas através de uma série de arcos com um maço de cabo longo, afasta os adversários da posição com batidas de croquet e guia a tua bola pelo relvado — o croquet premeia o pensamento estratégico e o toque delicado num refinado jogo ao ar livre de fundo notoriamente competitivo.
Esqui de fundo
Desliza pela tua própria força sobre esquis estreitos através de florestas nevadas e campos abertos — o esqui de fundo é um excelente treino cardiovascular de corpo inteiro que te permite explorar paisagens de inverno a um ritmo tranquilo.
CrossFit
Completa treinos do dia de alta intensidade que combinam halterofilia, ginástica e cardio — o CrossFit desenvolve uma forma física ampla e um espírito de comunidade competitivo através de treinos escaláveis cronometrados ao segundo, em grupo.
Aula de dança
Aprende ballet, sapateado, hip-hop ou dança contemporânea numa aula estruturada — uma atividade expressiva e enérgica que desenvolve desde cedo o ritmo, a coordenação e a confiança através da música e do movimento.
Corrida de barco-dragão
Rema em uníssono com os teus colegas para impulsionar um longo barco tradicional, ao ritmo de um tambor à proa — a corrida de barco-dragão é um espetacular desporto aquático de equipa onde o ritmo coletivo e a sincronia contam mais do que a força individual.
Visita à quinta
Dá de comer às cabras, apanha ovos e colhe legumes frescos numa quinta em funcionamento — um passeio prático que dá vida à comida e à natureza como nenhum livro ou ecrã consegue.
Esgrima
Enfrenta um duelo um contra um com a lâmina — espada, florete ou sabre — marcando pontos ao tocar as zonas válidas do adversário enquanto te defendes com o jogo de pernas e o controlo da lâmina, tudo com equipamento de proteção completo.
Futebol
Remata, passa e chuta num parque, num quintal ou num campo — o desporto mais popular do mundo traz forma física, espírito de equipa e a pura alegria de correr atrás de uma bola com os amigos.
Colheita selvagem
Percorre sebes, bosques e costas com um guia de campo para identificar e colher comestíveis selvagens — bagas, cogumelos, ervas e vegetais marinhos — a colheita selvagem reconecta-te aos ciclos sazonais dos alimentos e exige uma identificação cuidadosa.
