Kurs og klubber finnes gjennom organiserte miljøer tilknyttet Norges Dykkerforbund (NDF), CMAS eller AIDA, samt frittstående aktører som Frivannsliv og lokale dykkeklubber (blant annet Oslo Fridykkerklubb).
Prisen for et nybegynnerkurs i fridykking ligger typisk mellom 2 000 og 3 000 NOK, der grunnleggende utstyr som våtdrakt, maske og svømmeføtter ofte kan leies eller er inkludert.
De beste forholdene og mest populære stedene finnes langs kysten av Vestlandet, Lofoten og Oslofjorden, som byr på krystallklart vann, variert marint liv og spektakulær natur, selv om vanntemperaturene krever tilpasning.
Utstyrsbehovet for norske forhold krever en tykk våtdrakt (helst 5–7 mm med hette), 3mm neoprenhansker og -sokker, vektbelte, fridykkemaske, snorkel og en synlig dykkebøye med line for sikkerhetens skyld.
Sikkerhetsrutiner står sentralt i kaldt nordisk vann; man skal alltid dykke med en fast makker («buddy system»), unngå hyperventilering og bruke dykkeflagg for å synliggjøre posisjonen din for båttrafikk.
Aktiviteten opplever en sterk vekst i Norge, spesielt knyttet til fridykking som rekreasjon, undervannsjakt (spearfishing) og fridykking som en sosial sport gjennom voksende klubbmiljøer landet over.