액티비티 중장년용
활동 744건을 찾았습니다
비디오 게임
모든 장르의 게임을 넘나들며 경쟁하고, 탐험하고, 협력하는 활동 — 게임은 전략적 사고, 눈과 손의 협응력, 함께 플레이하며 쌓이는 유대감을 풍부한 스토리텔링과 도전 정복의 만족감과 함께 길러줍니다.
배구
서브, 스파이크, 세트, 디그를 주고받으며 팀과 함께 공을 계속 살려내는 스포츠 — 배구는 폭발적인 힘과 순간적인 반응력, 그리고 함께 플레이해야만 얻어지는 소통과 신뢰를 길러줍니다.
자원봉사
푸드뱅크, 환경 프로젝트, 동물 보호소, 지역 행사 등에 시간을 나누는 활동 — 자원봉사는 공감 능력과 실전 기술, 그리고 교실이나 화면 속 활동으로는 결코 얻을 수 없는 삶의 목적의식을 길러줍니다.
웨이크보드
모터보트나 케이블 시스템에 끌려가는 보드를 타고 물살을 가르며 웨이크 램프에서 점프해 공중 기술을 선보이는 스포츠 — 웨이크보드는 초보자도 쉽게 시작할 수 있으면서 숙련자에게도 점진적인 도전을 선사할 만큼 깊이가 있습니다.
이 활동은 성인을 대상으로 합니다. 이러한 활동을 보려면 만 18세 이상임을 확인해 주세요.
워킹 풋볼
달리기가 금지되어 모든 선수가 항상 걸어야 하는 변형 축구 — 패스와 전술, 팀플레이 등 아름다운 경기의 매력은 그대로 유지하면서, 나이가 들며 부상을 일으킬 수 있는 격렬한 충돌과 전력 질주는 없앤 종목입니다.
수채화 그리기
젖은 종이 위에서 물감을 섞고 안료가 번지며 어우러지는 모습을 지켜보며 은은한 색감이나 섬세한 풍경을 그려보세요 — 실력에 상관없이 실험과 창의적 표현을 마음껏 즐길 수 있는 관대한 매체입니다.
직조
베틀 위에서 날실과 씨실을 엮어 직물, 태피스트리, 벽걸이 장식을 만들어보세요 — 직조는 인류 최고(最古)의 공예 중 하나로, 색상 배열과 무늬 선택을 입고 걸고 매일 사용할 수 있는 천으로 바꾸어냅니다.
웨이트 트레이닝
바벨과 덤벨을 들고 저항 기구를 활용해 정해진 세트와 반복으로 근력과 몸의 회복력을 키우세요 — 웨이트 트레이닝은 점진적 과부하와 꾸준함을 가르치며, 몇 주간의 노력만으로도 눈에 띄게 몸을 변화시킵니다.
야생 수영
강, 호수, 바다 등 자연 그대로의 물에서 수영장 레인의 제약 없이 헤엄쳐보세요 — 야생 수영은 차가운 물에 대한 적응력과 자연 수역과의 깊은 신체적 교감을 길러주며, 냉수 입수로 정신 건강에도 활력을 줍니다.
