신체 액티비티
활동 255건을 찾았습니다
자연 보물찾기
간단한 체크리스트를 들고 밖으로 나가 나뭇잎, 솔방울, 벌레, 새 깃털 등을 찾아보세요. 관찰력을 키우고 자연 세계에 대한 진짜 호기심을 불러일으키는 야외 게임입니다.
노르딕 워킹
걸음마다 상체를 함께 사용하도록 설계된 전용 스틱을 짚고 걷는 운동입니다. 노르딕 워킹은 평범한 산책을 전신 유산소 운동으로 바꿔주어, 일반 걷기보다 훨씬 많은 칼로리를 태우면서도 무릎과 엉덩이 부담은 줄여줍니다.
장애물 경주(OCR)
스파르탄 레이스나 터프 머더 같은 대회에서 수 킬로미터에 걸친 진흙, 벽, 불, 얼음물, 화물 그물망을 통과합니다. OCR은 달리기 지구력과 오르기, 기어가기, 짐 나르기 도전을 결합한 궁극의 실전 체력 테스트입니다.
오리엔티어링
지도와 나침반만으로 낯선 지형을 헤쳐 나가며 순서대로 체크포인트를 찾는 활동입니다. 오리엔티어링은 지도 읽기와 판단력을 예리하게 다듬으면서 신체 능력과 시간과의 진짜 승부를 결합합니다.
패들 테니스
유리벽으로 둘러싸인 코트에서 단단한 패들 라켓과 저압 공을 사용해 벽까지 경기의 일부로 활용하는 스포츠입니다. 패들 테니스는 테니스보다 배우기 쉬우면서도 전략적 깊이는 뒤지지 않는, 세계에서 가장 빠르게 성장하는 라켓 스포츠입니다.
패러글라이딩
언덕에서 천으로 된 날개를 펼치고 달려나가 상승기류를 타고 몇 분에서 몇 시간까지 하늘을 활공해보세요 — 패러글라이딩은 맨몸으로 나는 느낌에 가장 가까운 체험으로, 초보자를 위한 2인 탠덤 비행과 독립 비행을 원하는 사람을 위한 강습 과정이 모두 마련되어 있습니다.
파쿠르
오직 몸만을 이용해 도시나 자연 환경을 달리고 뛰어넘고 오르는 파쿠르는 매 순간 마주하는 새로운 장애물을 정복하며 폭발적인 힘과 공간 감각, 두려움 없는 문제 해결력을 길러줍니다.
