ナイトハイク
| 最少参加人数 | 1 |
| 年齢 | 5歳以上 |
| 大人による安全サポート | 必須 |
| 最短所要時間 | 45 分 |
| 費用 | なし(無料) |
| 環境 | 屋外 |
ヘッドライトを付けて日没後に出発し、フクロウやキツネの声に耳を澄ませながら、夜になると表情を変える見慣れた森を発見する——子どもたちが何週間も語り継ぐ、スリリングで感覚を刺激する冒険です。
基本情報
ルール
- 出発前に必ず誰かに予定ルートと予想帰宅時刻を伝えること。暗闇では捜索隊が立ち往生したハイカーを見つけるのがはるかに難しくなるため。
- すでによく知っているルート、または反射材ではっきりとマークされたルートを歩くこと。夜になじみのない地形は方向感覚を失わせ、危険になるため。
- メインのヘッドランプに加えて予備の光源を持参すること。予備なしで唯一の照明が故障すると、通常のハイキングが緊急事態になりかねないため。
- 少なくとも1人以上と一緒にハイキングすること。日中なら軽微なケガ（足首の捻挫、転倒など）でも、暗くなってからは1人で対処するのがはるかに難しくなるため。
コツ
- 夜間視力に頼る前に、目が暗闇に慣れるまで少なくとも20分与えること。可能であればヘッドランプの赤色光設定を使うこと。白色光は点灯するたびに夜間視力をリセットしてしまうため。
- 短いハイキングでも予備の電池を持参すること。低温は電池の消耗を早め、予備なしで照明が切れると視界ゼロで歩くことになるため。
- 昼間より遅く動き、意識的に足を置くこと。光源があっても夜は奥行き知覚が大幅に低下するため。
- GPSを使っていても地図とコンパスを予備として持参すること。寒さでスマートフォンのバッテリーはより早く消耗し、密林や渓谷ではGPS信号が信頼できないことがあるため。
- 視界が気になるなら月齢に合わせてハイキングの時期を計画すること。満月の夜は新月の夜よりはるかに少ない人工光で済むため。
