アクティビティシニア向け

高リスク

フリーダイビング

一息だけで水中へ潜り、鍛え上げたリラックス法と技術で信じられないほどの深さと潜水時間に挑む——フリーダイビングは瞑想的なエクストリームスポーツで、驚異的な呼吸コントロールと、プレッシャーの中で静けさを保つ力を養います。

ビデオゲームやボードゲームのルール、システム、アート、物語を構想し、試作と改良を重ねて魅力的な作品へと磨き上げる——ゲームデザインは、システム思考、物語作り、プレイヤー心理が交わる、尽きることのない魅力を持つ分野です。

花壇や高床式プランター、鉢の中で野菜やハーブ、花を育てる——ガーデニングは季節のリズムに根ざした暮らしをもたらし、計画と観察に報い、自分の手で作り上げた空間から新鮮な食材と美しさを生み出します。

国勢調査記録や教区登記簿、DNA検査、資料館訪問を通じて自分の家系図を調べる——家系図調査は個人の歴史に応用された探偵仕事のようなもので、先祖や移住の物語、世代を超えた思いがけないつながりを掘り起こします。

無料のGPSアプリを使い、公園や遊歩道、街角に隠された容器(ジオキャッシュ)を探す——どんな街も冒険の舞台に変える、現代のテクノロジーを使った宝探しです。

高リスク

金属製の吹き竿に溶けたガラスを巻き取り、息を吹き込みながら回転させ、道具で成形していく古来の工芸。ガラスが柔らかく扱える状態から固まるまでのわずかな時間で瞬時の判断が求められ、驚くほど美しい器具や彫刻が生まれます。

フェアウェイを歩き、専用のクラブを使ってティーからカップまでできるだけ少ない打数でボールを運びます。ゴルフは集中力・技術・忍耐を兼ね備えた精密なスポーツで、美しい自然のコースをゆったりとしたペースで楽しめます。

安全なジムで資格を持つ指導者のもと、跳ねたり転がったりバランスを取ったり側転をしたりする体操。体の使い方を学び、力と自信を育てる、初心者から上級者まで対応できる体系立った運動です。

24時間から48時間という短期間で少人数のチームが集中的に協力し、動くソフトウェアのプロトタイプを設計・開発・発表します。ハッカソンは製品開発の全工程を一気に凝縮させ、プレッシャーの中で発揮される創造力に報いるイベントです。

森や丘、田園地帯を歩くペースでたどるトレイル。ハイキングは持久力と好奇心を育みながら、日常から離れて自然に触れ、仲間と一緒に新鮮な空気の中でリフレッシュできる手軽な方法です。