アクティビティ中高年向け

クロスフィット

ウエイトリフティング、体操、有酸素運動を組み合わせた高強度の日替わりワークアウト。グループで秒単位のタイムを計りながら取り組むことで、幅広い身体能力と競争心あふれるコミュニティ精神が育まれる。

バレエ、タップ、ヒップホップ、コンテンポラリーなど、構造化されたレッスンでダンスの動きを学ぶ。音楽と身体の動きを通して、幼い頃からリズム感、協調性、自信を育む表現力豊かでエネルギッシュな活動。

議題を調べて論拠を組み立て、手強い相手に対して自分の立場を守り抜く。ディベートは批判的思考力、話術、説得力を鍛え、演壇を離れた場面でも役立つスキルとなる。

柄物のナプキンや包装紙、雑誌のページなどから紙のモチーフを切り抜き、家具や箱、花瓶に貼り付けて、何層ものニスで表面を覆い、貼り付けた紙の縁が見えなくなるまで仕上げる。手描きのような美しい仕上がりになる。ハサミとのり、そして根気だけで、日用品を装飾品へと変身させるクラフト。

タブレットとProcreateやKritaなどのソフトウェアを使い、イラストやコンセプトアート、デジタル絵画を制作する。物理的な画材の制約から解放され、無限のやり直しと自由な色使い、プロ並みの仕上がりを実現できる。

0から6までの目が刻まれた長方形の牌を合わせて鎖のように伸ばし、相手の手を封じながら自分の手札を先に使い切って得点を狙う — 世界中で親しまれるドミノは、誰でも気軽に遊べる一方で、極めれば奥深い頭脳戦になる。

高リスク

船首の太鼓のリズムに合わせ、チーム一丸となって伝統的な細長い船を漕ぎ進める — 個々の力よりもみんなの息の合ったリズムが勝敗を分ける、迫力満点の水上団体競技。

鉛筆、ペン、木炭、デジタルツールなどを使って絵を描く — 素早いクロッキーから緻密なイラストまで、観察力を養いながら自分だけの表現を磨いていける創作活動。

リモコンでクアッドコプタードローンを操縦し、空中アクロバットを練習したり上空からの映像を撮影したりする — 飛行のスリルと技術的な腕前が融合し、これまでにない鳥の目線で世界を見渡せる。

針とカラフルな糸を使い、布地に装飾模様を縫い込んでいく — 刺繍は瞑想的で持ち運びもしやすい手芸で、シンプルなクロスステッチのサンプラーから精緻な花柄や絵画的な刺繍フープアートまで、幅広い表現が生まれる。