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都市や自然の中の障害物を、走り、跳び越え、飛び越え、よじ登りながら自分の体だけで駆け抜ける — パルクールは瞬発力や空間認識力を鍛え、目の前の障害を克服するたびに恐れ知らずの問題解決力を育みます。
台本なしで相手や仲間と即興の場面を演じ、どんな提案も受け入れ、セリフを積み重ね、物語がどこへ向かおうと全力で乗り切る——即興演劇は瞬発的な発想力、傾聴力、そして予想外の展開への対応力を磨いてくれます。
ワイヤーを成形し、銀をはんだ付けし、石を留め、ビーズを通して身につけられる作品に仕上げる——ジュエリー作りはシンプルなビーズ通しからトーチを使う銀細工まで幅広く、リングやペンダント、イヤリングなど、自分で身につけたり贈り物にしたりできる作品を生み出します。
スケートパークや滑らかな屋外スペースでプッシュやオーリー、クルーズを覚える——継続が報われる上達型スポーツで、バランス感覚を養い、創造性と自己表現に満ちた活気あるグローバルカルチャーとつながる。
表現豊かな声、リズム、感情を込めて、自作の詩を観客の前で披露する——スラムポエトリーは内容と同じくらいパフォーマンスが重視される競技型の朗読で、詩人たちに力強い発表の場を与えてくれる。