Nuoto in acque libere
Avviso di sicurezza
Questa attività è potenzialmente pericolosa e può causare lesioni gravi o la morte. Partecipi esclusivamente a tuo rischio: valuta onestamente la tua salute e le tue capacità, usa un'attrezzatura di sicurezza adeguata, segui le indicazioni di professionisti qualificati e rispetta le leggi locali.
| Numero min. di partecipanti | 1 |
| Età | 14+ anni |
| Assistenza di un adulto | Obbligatoria |
| Durata min. | 20 min |
| Costo | Nessuno (gratis) |
| Ambiente | All'aperto |
Nuota in acque aperte naturali — fiumi, laghi e mare — senza i vincoli di una corsia di piscina — il nuoto in acque libere costruisce l'adattamento all'acqua fredda e un profondo rapporto fisico con i corpi d'acqua naturali, con un beneficio per la salute mentale dall'immersione fredda.
