इनडोर शारीरिक गतिविधियाँ
166 गतिविधियां मिलीं
एथलेटिक्स
ट्रैक-एंड-फ़ील्ड विधाओं में दौड़ना, कूदना, फेंकना और प्रतिस्पर्धा करना — एथलेटिक्स विस्फोटक शक्ति, तकनीक और प्रतिस्पर्धी अनुशासन बनाता है, स्प्रिंट से लेकर लॉन्ग जंप और शॉट पुट तक हर शरीर के प्रकार के लिए कार्यक्रम।
कुल्हाड़ी फेंकना
एक निश्चित दूरी से लकड़ी के निशाने पर छोटी कुल्हाड़ी फेंकना, संकेंद्रित घेरों में ब्लेड उतारकर अंक बनाना — किसी भी समूह के लिए आश्चर्यजनक रूप से आरामदायक फिर भी प्रतिस्पर्धी गतिविधि।
बेबी डांस पार्टी
उत्साहित संगीत पर अपने शिशु को पकड़कर या झुलाकर नाचना — एक आनंददायक, बिना किसी उपकरण वाली गतिविधि जो वेस्टिबुलर विकास, शुरुआती लय बोध और साझा खुशी को बढ़ावा देती है।
बेबी मसाज
माता-पिता-बच्चे के बंधन को मज़बूत करने, रक्त संचार सुधारने, असुविधा कम करने और गहरी, अधिक आरामदायक नींद में मदद के लिए शिशु के शरीर पर कोमल स्ट्रोक और लयबद्ध स्पर्श लगाना।
बेबी प्लेडो
छोटे हाथों से नरम घर का बना आटा दबाना, बेलना और आकार देना, जिससे सूक्ष्म गति कौशल, संवेदी जागरूकता और खुली रचनात्मक खोज विकसित होती है — आटा और नमक शामिल है।
बेबी सेंसरी प्ले
शिशुओं को कपड़े के टुकड़े, सूखे पास्ता, ठंडे पानी जैसी सुरक्षित घरेलू चीज़ें खोजने देना, ताकि उनकी इंद्रियां उत्तेजित हों और शुरुआती संज्ञानात्मक व सूक्ष्म गति कौशल विकसित हों।
बेबी स्विमिंग
गर्म इनडोर पूल में निर्देशित जल सत्र जो शिशुओं को पानी में सहज होने, गति कौशल विकसित करने और माता-पिता के साथ आनंददायक छींटाकशी का आनंद लेने में मदद करते हैं।
बैकयार्ड ऑब्स्टेकल कोर्स
तकिए, हूला हूप, स्टेपिंग स्टोन और बगीचे के फ़र्नीचर से दौड़ने के लिए एक कोर्स बनाना — एक उच्च-ऊर्जा गतिविधि जो हाथ में मौजूद चीज़ों का उपयोग करके समन्वय और समस्या-समाधान को चुनौती देती है।
बैडमिंटन
हल्के रैकेट के साथ नेट के ऊपर शटलकॉक को रैली करना — बैडमिंटन तेज़, मज़ेदार है और किसी भी बैकयार्ड या स्पोर्ट्स हॉल में खेला जा सकता है, न्यूनतम उपकरण के साथ प्रतिवर्त क्रिया, समन्वय और प्रतिस्पर्धी भावना बनाता है।
