Activités pour adolescents
700 activités trouvées
Tenue d'un journal
Notez pensées, émotions, objectifs ou événements du jour pour réfléchir, traiter vos émotions et suivre votre évolution personnelle — une pratique simple et intime qui développe peu à peu la connaissance de soi.
Karting
Pilotez de petits karts à roues ouvertes sur un circuit à échelle réduite, en travaillant points de freinage, trajectoires et contrôle du véhicule — une initiation palpitante au sport automobile, adaptée aux pilotes de tous niveaux.
Kayak
Pagayez sur rivières, lacs ou eaux côtières dans un kayak profilé — un sport nautique accessible qui développe la force du haut du corps et l'équilibre, tout en vous donnant accès à des paysages uniquement atteignables par l'eau.
Kickboxing
Combinez les coups de poing avec coups de pied, genoux et coudes dans un art martial aussi efficace en self-défense qu'en cardio à haute intensité — le kickboxing développe force, souplesse et coordination tout en évacuant le stress dans un cadre encadré.
Cerf-volant
Lancez et dirigez un cerf-volant dans un champ dégagé ou sur la plage — une activité simple et méditative qui mêle grand air et le plaisir de maintenir un cerf-volant en l'air et de le manœuvrer dans un vent changeant.
Tricot
Montez les mailles et tricotez des rangs pour créer écharpes, bonnets et pulls avec seulement deux aiguilles — le tricot est rythmé, nomade et méditatif, produisant des objets concrets à porter, maille après maille patiente.
Dentelle aux fuseaux
Tordez, tressez et croisez des dizaines de fils enroulés sur des fuseaux au-dessus d'un coussin rembourré pour créer un tissu ajouré complexe — la dentelle aux fuseaux est un art textile séculaire qui exige motricité fine et lecture de modèles, produisant à partir d'un simple fil un tissu délicat digne d'un héritage.
Apprentissage des langues
Apprenez une langue étrangère via des applis, des cours ou des échanges linguistiques — acquérir une nouvelle langue aiguise la mémoire, développe la compréhension culturelle et ouvre un monde de nouvelles rencontres, de médias et de voyages.
Laser game
Évoluez dans une arène plongée dans le noir avec un gilet électronique et touchez vos adversaires avec un pistolet à infrarouge — le laser game mêle jeu high-tech et mouvement physique réel, idéal pour les sorties de groupe et les anniversaires.
Boulingrin
Roulez des boules lestées et asymétriques sur un terrain d'herbe plat pour qu'elles s'incurvent vers la petite boule blanche cible — le cochonnet — et marquez en plaçant vos boules au plus près à la fin de chaque manche — le boulingrin récompense la patience, le dosage et la compréhension du déport intégré de la boule.