Körperliche Aktivitäten Draußen
214 Aktivitäten gefunden
Hausbooturlaub auf Kanälen
Miete ein schmales Hausboot und befahre historische Kanäle im Schritttempo, bediene Schleusen von Hand und lege an, wo du willst — Kanalfahren ist gemächliches Reisen durch Landschaft und Marktstädtchen, das die Schlichtheit des Lebens auf dem Wasser mit der Freiheit der Wasserwege verbindet.
Höhlenforschung
Erkunde natürliche Höhlensysteme unter der Erde — zwänge dich durch Gänge, seile dich in Hallen ab und navigiere mit Stirnlampe durch Tropfsteine aus Stalaktiten und Stalagmiten — Höhlenforschung erschließt Landschaften, die fast niemand sonst je sieht.
Diese Aktivität ist für Erwachsene bestimmt. Bitte bestätigen Sie, dass Sie mindestens 18 Jahre alt sind, um solche Aktivitäten zu sehen.
Stuhl-Yoga
Übe angepasste Yogahaltungen mit einem Stuhl als Stütze: Dehnungen im Sitzen, sanfte Drehungen und abgewandelte Standhaltungen, bei denen du dich an der Lehne festhältst — Stuhl-Yoga bringt die Beweglichkeit, Atembewusstheit und Achtsamkeit des Yoga zu allen, denen Übungen am Boden schwerfallen oder unangenehm sind.
Parzelle im Gemeinschaftsgarten
Miete eine kleine Parzelle in einem Gemeinschaftsgarten oder lege einen Kübelgarten auf dem Balkon an — ein lohnendes, günstiges Hobby, das dich nach draußen bringt und frisches Gemüse oder schöne Blumen schenkt.
Kreative Upcycling-Challenge
Kaufe günstige Sachen im Secondhandladen und fordere dich heraus, sie mit Farbe und Fantasie in etwas Schönes oder Nützliches zu verwandeln — kreatives Upcycling, das fast nichts kostet.
Krocket
Treibe farbige Holzkugeln mit einem langstieligen Schläger durch eine Folge von Toren, schicke mit Roquet-Stößen die Gegner aus der Position und lenke deine eigene Kugel über den Rasen — Krocket belohnt strategisches Denken und feines Gefühl in einem vornehmen Gartenspiel mit berüchtigt kompetitiver Ader.
Skilanglauf
Gleite aus eigener Kraft auf schmalen Skiern durch verschneite Wälder und offene Felder — Skilanglauf ist ein hervorragendes Ganzkörper-Ausdauertraining, das dich winterliche Landschaften in ruhigem Tempo erkunden lässt.
CrossFit
Absolviere hochintensive Workouts of the Day aus Gewichtheben, Turnen und Cardio — CrossFit baut breite körperliche Fitness und einen wettbewerbsorientierten Gemeinschaftsgeist durch skalierbare, auf die Sekunde gestoppte Workouts in der Gruppe auf.
Tanzkurs
Lerne Ballett, Stepptanz, Hip-Hop oder zeitgenössischen Tanz in einem strukturierten Kurs — eine ausdrucksstarke, energiegeladene Aktivität, die schon früh durch Musik und Bewegung Rhythmusgefühl, Koordination und Selbstvertrauen aufbaut.
