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书法

用墨水、蘸水笔或毛笔精进优美字体的艺术——书法练就沉稳的手感和设计美感，把平凡的文字变成引人注目的手写艺术品。

18+

此活动仅面向成年人。请确认您已年满 18 周岁以查看此类活动。

借助椅子支撑练习改良版瑜伽体式，完成坐姿伸展、轻柔扭转以及扶椅保持平衡的站立变式动作——椅子瑜伽把瑜伽的柔韧性、呼吸觉察与正念带给任何觉得地面训练困难或不适的人。

一款历久弥新的策略棋类游戏，两名玩家在六十四格棋盘上斗智斗勇——可以和朋友对弈、挑战人工智能，也可以独自解谜磨炼战术。

在一支分为女高音、女中音、男高音和男低音的合唱团中歌唱，每周排练，演绎从巴赫到福音再到电影配乐的合唱作品——合唱通过集体和声培养音乐素养、气息控制和社群归属感。

使用可视化积木编程或Scratch等入门友好的工具编写人生第一个程序——学习编程能通过有趣的游戏制作和动画项目培养逻辑思维、创造力与解决问题的能力。

绘制分镜、撰写对白、为角色上墨，用连环画的形式讲述一个故事——制作漫画将绘画、编剧与视觉设计融为一体的创意学科，练习越多、想象力回报越丰厚。

创作短篇小说、诗歌、剧本或长篇小说——一项深度个人化的爱好，磨砺你的文字声音、探索情感，把想象力化作跃然纸上的世界。

用一根钩针把毛线一针针编织成毯子、包包、编织玩偶和衣物——钩针编织比棒针编织更容易上手、携带方便，还能织出棒针无法单独实现的立体织物结构。

用长柄球槌驱动彩色木球依次穿过一连串球门，用撞击战术把对手的球撞离位置，同时引导自己的球绕过草坪——槌球在这项看似绅士的户外游戏中考验战略思维与细腻手感，背后却暗藏出了名的好胜心。

研究一个辩题、构建论点，并对抗技艺精湛的对手捍卫自己的立场——辩论磨砺批判性思维、公众演讲与说服技巧，其价值远不止于讲台之上。