tìm thấy 484 hoạt động
Pha trộn màu sắc trên giấy ướt, quan sát sắc tố loang và hòa quyện để tạo nên những mảng màu trong trẻo hay khung cảnh chi tiết — một chất liệu bao dung, khuyến khích thử nghiệm và thể hiện sáng tạo ở mọi trình độ.
Đan xen sợi dọc và sợi ngang trên khung cửi để tạo nên vải, thảm trang trí hay tranh treo tường — dệt là một trong những nghề thủ công lâu đời nhất của loài người, biến các chuỗi màu sắc và hoa văn thành tấm vải để mặc, trưng bày hay dùng hằng ngày.
Một bộ môn kết hợp thể chất và tinh thần với các tư thế, kỹ thuật thở và thư giãn — một bài tập linh hoạt, ít tác động, từng bước xây dựng sức mạnh, sự dẻo dai và sức khỏe tinh thần ở mọi trình độ thể lực.