กายภาพ กิจกรรม
พบ 255 กิจกรรม
การทำสวน
ปลูกผัก สมุนไพร และดอกไม้ในแปลงสวน กระบะยกพื้น หรือกระถาง — การทำสวนช่วยให้คุณเชื่อมโยงกับจังหวะฤดูกาล ตอบแทนการวางแผนและการสังเกต และให้ผลผลิตอาหารสดใหม่และความงามในพื้นที่ที่คุณสร้างขึ้นเอง
จีโอแคชชิง
ใช้แอปจีพีเอสฟรีตามล่าหากล่องสมบัติที่ซ่อนไว้ (จีโอแคช) ตามสวนสาธารณะ เส้นทางเดินป่า และถนนในเมือง เป็นเกมล่าสมบัติยุคใหม่ที่มีเทคโนโลยีช่วย เปลี่ยนทุกย่านให้กลายเป็นการผจญภัย
การเป่าแก้ว
รวบรวมแก้วหลอมเหลวไว้บนท่อโลหะสำหรับเป่า แล้วขึ้นรูปด้วยการเป่า หมุน และใช้เครื่องมือขณะที่แก้วยังเรืองแสง — การเป่าแก้วเป็นงานฝีมือโบราณที่ต้องตัดสินใจในเสี้ยววินาทีขณะวัสดุเปลี่ยนจากอ่อนตัวเป็นแข็งตัว สร้างสรรค์ภาชนะและประติมากรรมที่งดงามเป็นพิเศษ
กอล์ฟ
เดินไปตามแฟร์เวย์และใช้ไม้กอล์ฟเฉพาะทางตีลูกจากจุดทีไปยังแต่ละหลุมด้วยจำนวนครั้งน้อยที่สุด — กอล์ฟเป็นกีฬาแห่งความแม่นยำที่ผสมผสานสมาธิ เทคนิค และความอดทน เล่นในทัศนียภาพที่สวยงามเปิดโล่งด้วยจังหวะการแข่งขัน
ยิมนาสติก
กลิ้งตัว ม้วนตัว ทรงตัว และตีลังกาในโรงยิมที่ปลอดภัยภายใต้การฝึกสอนที่มีคุณภาพ — กิจกรรมทางกายที่มีโครงสร้างชัดเจนซึ่งสร้างการรับรู้ร่างกาย ความแข็งแรง และความมั่นใจในทุกระดับ ตั้งแต่มือใหม่ไปจนถึงระดับสูง
การเดินป่า
เดินตามเส้นทางผ่านป่า เนินเขา หรือชนบทด้วยจังหวะการเดิน — การเดินป่าสร้างความอดทนและความอยากรู้อยากเห็น พร้อมเสนอวิธีง่ายๆ ในการตัดขาดจากสิ่งรบกวน สำรวจธรรมชาติ และเติมพลังร่วมกันในอากาศบริสุทธิ์
ออกกำลังกายที่บ้าน
สร้างความแข็งแรงและฟิตหุ่นด้วยการออกกำลังกายโดยใช้น้ำหนักตัวเองที่บ้าน ไม่ต้องสมัครสมาชิกฟิตเนสหรือมีอุปกรณ์ใดๆ แค่มีพื้นที่โล่งๆ ตารางออกกำลังกายที่ชัดเจน และแรงจูงใจที่จะขยับร่างกาย
การขี่ม้า
เรียนรู้การเดิน วิ่งเหยาะ และควบม้าในโรงเรียนสอนขี่ม้า พัฒนาการสื่อสารและความไว้วางใจกับม้าของคุณ — กีฬาขี่ม้าช่วยเสริมสร้างท่าทาง ความสมดุล และความมั่นใจ พร้อมมอบสายสัมพันธ์พิเศษกับเพื่อนสัตว์
สเก็ตน้ำแข็ง
ร่อนไปบนลานน้ำแข็งด้วยรองเท้าสเก็ต กีฬานี้ช่วยเสริมการทรงตัว ความแข็งแรงของขา และความสง่างามในการเคลื่อนไหว ไม่ว่าจะไปเล่นในรอบเปิดทั่วไป ฝึกหมุนตัว หรือแค่เพลิดเพลินกับบรรยากาศลานสเก็ต
