กายภาพ กิจกรรม
พบ 255 กิจกรรม
สกีทางไกล
ร่อนผ่านป่าที่ปกคลุมด้วยหิมะและทุ่งโล่งด้วยสกีแคบๆ ด้วยแรงของตัวเอง — สกีทางไกลเป็นการออกกำลังกายคาร์ดิโอทั้งร่างกายที่ยอดเยี่ยม ให้คุณสำรวจทิวทัศน์ฤดูหนาวได้ในจังหวะที่สงบ
ครอสฟิต
ออกกำลังกายแบบเข้มข้นประจำวันที่ผสมผสานยกน้ำหนัก ยิมนาสติก และคาร์ดิโอ — ครอสฟิตช่วยเสริมสร้างความฟิตรอบด้านและจิตวิญญาณการแข่งขันในชุมชน ผ่านท่าฝึกที่ปรับได้และจับเวลาแบบละเอียดในบรรยากาศกลุ่ม
คลาสเต้น
เรียนบัลเลต์ แท็ป ฮิปฮอป หรือการเคลื่อนไหวร่วมสมัยในคลาสที่มีการสอนอย่างเป็นระบบ — กิจกรรมที่เปี่ยมพลังและแสดงออกได้เต็มที่ ช่วยสร้างจังหวะ การประสานงานของร่างกาย และความมั่นใจตั้งแต่วัยเยาว์ผ่านดนตรีและการเคลื่อนไหว
แข่งเรือมังกร
พายเรือให้พร้อมเพรียงกับเพื่อนร่วมทีมเพื่อขับเคลื่อนเรือยาวแบบดั้งเดิม ตามจังหวะกลองที่หัวเรือ — แข่งเรือมังกรเป็นกีฬาทางน้ำแบบทีมที่ตระการตา ซึ่งจังหวะและความพร้อมเพรียงร่วมกันสำคัญกว่าแรงของคนเดียว
เที่ยวฟาร์ม
ให้อาหารแพะ เก็บไข่ และเก็บผักสดที่ฟาร์มจริง กิจกรรมลงมือทำที่ทำให้อาหารและธรรมชาติมีชีวิตชีวาในแบบที่หนังสือหรือหน้าจอไม่มีวันเทียบได้
ฟันดาบ
ดวลดาบตัวต่อตัว — เอเป้ ฟอยล์ หรือซาเบอร์ — ทำคะแนนด้วยการแตะคู่ต่อสู้ในบริเวณเป้าหมายที่ถูกกติกา พร้อมป้องกันตัวด้วยการเคลื่อนเท้าและควบคุมดาบ ทั้งหมดนี้สวมชุดป้องกันเต็มรูปแบบ
วาดภาพด้วยนิ้วสำหรับทารก
เล่นเลอะเทอะอย่างมีการดูแลด้วยสีที่ปลอดภัยและกินได้สำหรับทารก ให้มือเล็ก ๆ ป้ายสีสันสดใสลงบนกระดาษ เพื่อสำรวจพื้นผิว สี และประกายแรกเริ่มของการแสดงออกอย่างสร้างสรรค์
ฟุตบอล
เตะ ส่ง และยิงบอลในสวนสาธารณะ สนามหลังบ้าน หรือสนามฟุตบอล กีฬายอดนิยมที่สุดในโลกที่มอบความฟิต การทำงานเป็นทีม และความสุขบริสุทธิ์จากการไล่ตามลูกบอลกับเพื่อน
หาอาหารจากธรรมชาติ
เดินตามแนวพุ่มไม้ ป่า และชายฝั่งพร้อมคู่มือภาคสนามเพื่อระบุและเก็บอาหารป่า — เบอร์รี่ เห็ด สมุนไพร และผักทะเล — การหาอาหารป่าช่วยเชื่อมโยงคุณกับวงจรอาหารตามฤดูกาลและต้องใช้ทักษะการจำแนกอย่างระมัดระวัง
