กายภาพ กิจกรรม ในร่ม
พบ 166 กิจกรรม
ตีจังหวะด้วยไม้กลอง
เคาะจังหวะบนหม้อ กล่อง และโต๊ะด้วยไม้คู่หรือช้อนไม้ ตามเพลงหรือคิดจังหวะของตัวเองขึ้นมา วิธีสนุกและมีพลังในการปลดปล่อยพลังงานที่บ้าน
จัดห้องใหม่
ย้ายเฟอร์นิเจอร์ ลองจัดผังใหม่ ทำให้ห้องรู้สึกเหมือนใหม่ทั้งหมด การจัดห้องของตัวเองใหม่เป็นโปรเจกต์ฤดูร้อนสนุก ๆ ที่ให้ได้วางแผน วัดขนาด และสร้างห้องที่รู้สึกเป็นของตัวเองจริง ๆ
เรียนท่าเต้น
ดูวิดีโอสอนเต้นออนไลน์เพื่อเรียนรู้ท่าเต้นทีละขั้นตอน ฝึกซ้อมในห้องนั่งเล่นจนกว่าท่าทางจะเป็นธรรมชาติ — วิธีสนุก ๆ ที่ทำให้ได้ขยับร่างกาย สร้างจังหวะ และฝึกทักษะใหม่ด้วยตัวเอง
การจัดตู้เสื้อผ้าให้เป็นระเบียบ
คัดแยกเสื้อผ้าของคุณ ตัดสินใจว่าจะเก็บ บริจาค หรือพับเก็บ แล้วเปลี่ยนตู้เสื้อผ้ารกๆ ให้เป็นระเบียบเรียบร้อย โปรเจกต์ช่วงหน้าร้อนนี้สอนให้คุณจัดระเบียบ ตัดสินใจเลือก และภูมิใจในพื้นที่ที่เป็นระเบียบของตัวเอง
เกมท้าทายการทรงตัว
คิดค้นเกมท้าทายการทรงตัวจากของใช้ในบ้าน เช่น เดินตามเส้นเทป ทรงหนังสือบนหัว หรือซ้อนแก้ว — ทดสอบความมั่นคงและการประสานงานผ่านเกมกายภาพสนุกๆ เล่นคนเดียวที่บ้าน
วอลเลย์บอลลูกโป่ง
เป่าลูกโป่งขึ้นมา ขึงเชือกหรือใช้พนักโซฟาเป็นตาข่าย แล้วตีให้ลูกโป่งลอยอยู่ในอากาศให้นานที่สุด — เกมในบ้านที่ปลอดภัยและใช้แรงน้อย เล่นคนเดียวหรือท้าทายตัวเองก็ได้
เกมลื่นไถลด้วยถุงเท้า
สวมถุงเท้าคู่หนึ่ง วิ่งออกตัวบนพื้นเรียบ แล้วดูว่าจะไถล ร่อน และทรงตัวได้ไกลแค่ไหนโดยไม่ล้ม เกมในบ้านที่ทั้งตลกและมีพลัง ใช้แค่ถุงเท้ากับพื้นที่โล่ง ๆ
การสร้างจรวดหลอด
สร้างจรวดจิ๋วจากกระดาษและหลอด แล้วเป่าให้พุ่งขึ้นไปในอากาศเพื่อดูว่ามันบินได้ไกลแค่ไหน — งานฝีมือวิทยาศาสตร์ภาคปฏิบัติที่ทดสอบหลักอากาศพลศาสตร์ผ่านการลองผิดลองถูกและออกแบบใหม่
เทคนิคโยโย่
ฝึกการเหวี่ยงพื้นฐานแล้วค่อยๆ พัฒนาไปสู่ท่ายากอย่างสลีปปิ้ง เดินหมา หรือรอบโลก กิจกรรมฝึกทักษะขนาดพกพาที่สร้างความอดทน จังหวะ และการประสานมือกับตา
