Nájdených 194 aktivít
Píšte scenáre, nakrúcajte a strihajte vlastné krátke filmy pomocou smartfónu alebo kamery — filmová tvorba sdružuje rozprávanie príbehov, vizuálny dizajn a technické zručnosti do jedného komplexného tvorivého procesu.
Hoďte prút, sadnite na brehu rieky alebo jazera a čakajte s trpezlivosťou a pokojom — rybolov je meditačná outdoorová aktivita odmeňujúca tichú pozorovanie prírody, či rybu chytíte alebo nie.
Naučte sa identifikovať jedlé divoké rastliny, plody a huby vo vašom miestnom prostredí s odborným sprievodcom alebo terénnou príručkou — zberačstvo obnovuje základné znalosti o prírode a prináša domov zadarmo lahodné ingrediencie.
Potápajte sa na jeden nádych — bez dýchacieho prístroja — pomocou techník dýchania, relaxácie a fyzickej výkonnosti pre dosiahnutie väčšej hĺbky a dlhšieho trvania každé sedenie. Tichý, meditačný prieskum pod vodou.
Sádzte, zalejte, plejte a zbierajte zeleninu, bylinky alebo kvety na záhone alebo v nádobách — záhradníctvo prehlbuje pochopenie prírodného sveta a odmeňuje trpezlivú starostlivosť živou úrodou alebo krásou.
Použite GPS súradnice pre hľadanie skrytých schránok v prírode, lesoch a mestách, vymieňajte drobné predmety alebo pridávajte záznamy do denníka — geocaching je celosvetová honba za pokladom vedúca na miesta, ktoré by ste inak nikdy nenašli.
Odpalujte loptičku cez rozmanité ihrisko a mieriete na sériu jamiek s čo najmenším počtom odpalov — golf odmeňuje techniku, taktiku a mentálnu výdrž na kurtoch od vidieckych lúk po pobrežné kurty s výhľadom na more.
Vydajte sa po turistickej chodníku cez hory, lesné cesty alebo pobrežné útesy — turistika posilňuje telo, čistí myseľ a spája vás s prírodnou krajinou spôsobom, ktorý žiadne iné cvičenie nedokáže.
Nastúpte na javisko bez scenára a tvorte scény, postavy a vtipné situácie z momentálnych nápadov a návrhov publika — improv buduje rýchle myslenie, naslúchanie a sebavedomie v skupinovom, podpornom prostredí.