실내 신체 액티비티 | DoInFreeTime.com

육상

트랙 앤 필드 종목에서 달리고, 뛰고, 던지며 경쟁합니다──육상은 폭발적인 힘과 기술, 경쟁 정신을 길러주며, 단거리 달리기부터 멀리뛰기, 포환던지기까지 모든 체형에 맞는 종목이 있습니다.

고위험

정해진 거리에서 나무 과녁에 작은 도끼를 던져 동심원 안에 날을 꽂아 점수를 얻습니다──어떤 그룹에게도 의외로 편안하면서도 경쟁적인 재미를 주는 활동입니다.

경쾌한 음악에 맞춰 아기를 안거나 흔들어줍니다──도구가 전혀 필요 없는 즐거운 활동으로, 전정 발달과 초기 리듬 감각, 전염되는 행복감을 키워줍니다.

부드러운 손길과 리듬감 있는 터치로 아기의 몸을 어루만지며 부모와 아기 사이의 유대감을 키우고, 혈액순환을 돕고, 불편함을 덜어주며, 더 깊고 편안한 잠을 이루도록 도와줍니다.

작은 손으로 부드러운 홈메이드 반죽을 조몰락거리고 굴리고 빚으며 소근육과 감각 인지, 자유로운 창의적 탐구를 키우는 놀이로, 밀가루와 소금만 있으면 충분합니다.

천 조각, 마른 파스타, 시원한 물 같은 안전한 생활용품을 탐색하게 하여 아기의 감각을 자극하고 초기 인지력과 소근육 발달을 돕는 놀이입니다.

따뜻한 실내 수영장에서 진행되는 지도형 물놀이 수업으로, 아기가 물과 친해지고 운동 능력을 발달시키며 부모와 나란히 즐거운 물장구를 칠 수 있게 도와줍니다.

쿠션, 훌라후프, 징검돌, 정원 가구 등을 이용해 달릴 수 있는 코스를 만드는 활동으로, 집에 있는 물건만으로 협응력과 문제 해결력을 시험하는 활기 넘치는 놀이입니다.

가벼운 라켓으로 셔틀콕을 주고받는 스포츠로, 어느 마당이나 체육관에서든 즐길 수 있으며 최소한의 장비로 반사신경과 협응력, 승부욕을 키워주는 빠르고 재미있는 운동입니다.

왈츠, 폭스트롯, 탱고, 퀵스텝, 비엔나 왈츠를 파트너와 함께 배우며 스프링 바닥 위에서 라이브 또는 녹음된 음악에 맞춰 홀드 자세로 움직이는 춤으로, 자세와 박자 감각, 그리고 연습을 거듭할수록 더욱 섬세해지는 파트너 간의 깊은 비언어적 교감을 키워줍니다.