屋内身体的なアクティビティ

新体操

リボン、ボール、フープ、クラブ、ロープを使って踊りながらタンブリングを行う競技。バレエの優雅さと運動能力の精密さを融合させ、身体のコントロールと芸術性を表現するフロア演技です。

細かなステップワーク、腰を回す動き、心躍るリズムが特徴のブラジルの陽気なペアダンス——アフリカの伝統に根ざし、カーニバルの中心を成すこのダンスは、どんな集まりも喜びに満ちた祝祭に変えてしまう。

木材で覆われた高温の部屋に入り、蒸気と熱を筋肉の深くまで浸透させてすっきりリフレッシュする——北欧発祥のこの習慣は、社交の場であると同時に健康法でもある。

選手たちが音楽に合わせ、完璧に息の合った振り付けを演じます。アクロバティックなリフトや精密な足技、優雅な動きが組み合わさり、見た目は軽やかでも実際には並外れた体力を要するスポーツです。

大きな日本の太鼓を全身を使って力強く打ち鳴らします。太鼓は体力、正確なタイミング、そしてアンサンブルとしての一体感が求められる、音楽体験であると同時に運動でもある活動です。

高リスク

2チームがプールの中で水を掻きながらボールをパスし、相手ゴールへシュートを狙う競技。泳ぎ続ける持久力と力強さ、そして戦術的な連携が求められる本格的なスポーツです。

ピンセットを使い、金属の縁に触れないよう患者から病気パーツを取り除く——触れるとブザーが鳴る、器用さを試すユーモラスなゲームです。

木製ブロックを高く積んだ塔から交互に一本ずつ抜き取り、上に積み重ねていく——手を安定させ、神経を研ぎ澄ませながら、誰かが崩してしまうまで続くスリル満点のゲームです。

高リスク

サーカスアートのクラスで長く吊るされた絹の布によじ登り、巻き付き、優雅な落下やポーズを披露する──驚くべき上半身の筋力と芸術的表現を共に育みます。

高リスク

逆転姿勢を支え、ストレッチを深め、共に行うヨガの練習に飛行のような遊び心を加える柔らかい布のハンモックに吊るされてヨガのポーズを行います。