| Résztvevők minimális száma | 1 |
| Életkor | 2+ év |
| Felnőtt felügyelete szükséges | Nem szükséges |
| Minimális időtartam | 1 óra |
| Költség | Ingyenes |
| Környezet | Kültéri |
Csomagolj egy egyszerű vacsorát, sétálj vagy hajts ki egy dombtetőre vagy a partra, és egyetek együtt, miközben a nap elolvad a horizonton — heti hagyomány, amihez nem kell más, csak egy takaró és egy elcsomagolt étel.
Lassú, tudatos mozdulatsorok folyamatos áramlása, amely egyensúlyt, ízületi mozgékonyságot és belső nyugalmat fejleszt — a tai chi a kínai harcművészeti hagyományban gyökerező mozgó meditáció, amely testtudatosságot és állóképességet épít az ízületek terhelése nélkül.
Ugorj egyedül, vagy forgassátok felváltva a hosszú kötelet, míg a barátaid ugranak — időtlen udvari klasszikus, amely ritmusérzéket, koordinációt és állóképességet fejleszt kiszámolók és kihívások segítségével.
