इनडोर शारीरिक गतिविधियाँ
166 गतिविधियां मिलीं
घर की बनी कैटापल्ट बनाना
क्राफ्ट स्टिक, रबर बैंड और एक चम्मच से एक छोटी कैटापल्ट बनाएं, फिर पोम-पोम या कागज़ की गेंदें कमरे में उड़ाएं — यह एक सरल इंजीनियरिंग परियोजना है जो लीवर और बल सिखाती है।
इनडोर बिंगो खज़ाना खोज
घर में छिपी रोज़मर्रा की चीज़ों की एक बिंगो कार्ड बनाओ और उन सबको ढूंढने की दौड़ लगाओ। एक मज़ेदार पहेली जो तुम्हारे अपने घर को रोमांचक खज़ाने की खोज में बदल देती है।
घर पर बॉलिंग
गलियारे में खाली बोतलें या कप कतार में लगाओ और गेंद लुढ़काकर उन्हें गिराओ, हर बारी के बाद स्कोर लिखो। एक तेज़, सक्रिय खेल जो किसी भी गलियारे को तुम्हारी अपनी घरेलू बॉलिंग गली में बदल देता है।
मोज़ों में फिसलने का खेल
मोज़े पहनो, चिकने फर्श पर दौड़ लगाओ और देखो तुम बिना गिरे संतुलन बनाए हुए कितनी दूर तक फिसल सकते हो। एक मज़ेदार, ऊर्जावान घरेलू खेल जिसके लिए बस मोज़े और खुली जगह चाहिए।
स्ट्रॉ रॉकेट बनाना
कागज़ और एक स्ट्रॉ से एक मिनी रॉकेट बनाएं, फिर उसे हवा में फूंक कर देखें कि वह कितनी दूर उड़ता है — यह एक व्यावहारिक विज्ञान गतिविधि है जो कोशिश और सुधार से वायुगतिकी का परीक्षण करती है।
तकिया सूमो कुश्ती
अपने आप को तकियों या नरम गद्दों में लपेटें और टेप के घेरे के अंदर भाई-बहन या दोस्त को संतुलन खोने की कोशिश करें — घर पर गर्मियों की एक दोपहर के लिए एक मज़ेदार, सुरक्षित शारीरिक मुकाबला।
रिदम स्टिक ड्रमिंग
बर्तनों, डिब्बों और मेज़ों पर एक जोड़ी स्टिक या लकड़ी के चम्मच से थाप दो, गानों के साथ ताल मिलाओ या अपनी खुद की धुन बनाओ। घर पर ऊर्जा निकालने का एक जोशीला, संगीतमय तरीका।
कमरे को नए सिरे से सजाना
अपने फ़र्नीचर को इधर-उधर खिसकाओ, नई सजावट आज़माओ और अपने कमरे को बिल्कुल नया बना दो। अपनी जगह को फिर से सजाना एक मज़ेदार गर्मियों की छुट्टियों वाला काम है, जिसमें तुम योजना बनाना, नापना और अपना खुद का कमरा बनाना सीखते हो।
यो-यो ट्रिक्स
बुनियादी थ्रो का अभ्यास करो और धीरे-धीरे स्लीपिंग, वॉक द डॉग या अराउंड द वर्ल्ड जैसी ट्रिक्स तक पहुँचो — यह जेब में समाने वाली गतिविधि धैर्य, लय और हाथ-आँख समन्वय बनाती है।
