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Journal créatif

Journal créatif

Nombre min. de participants 1
Âge 10+ ans
Assistance d'un adulte Non requise
Durée min. 20 min
Coût Faible
Environnement Intérieur / Extérieur

Remplissez les pages d'un carnet dédié d'un mélange personnel d'écriture, de collage, d'aquarelle, de tampons, de gribouillages et de photos pour traiter pensées et émotions de façon visuelle — le journal créatif n'a ni règles ni public, la plus intime des pratiques créatives, tournée vers l'expression plutôt que le résultat.

L'essentiel

  • Choisissez un carnet ou cahier de croquis robuste avec du papier assez épais pour supporter les médiums que vous prévoyez d'utiliser, comme l'aquarelle, le marqueur, ou la colle à collage, car le papier fin se gondole ou laisse transparaître les matériaux plus humides.
  • Commencez chaque page avec une couche de base libre, comme un lavis de couleur, des bouts de papier déchirés, ou un simple croquis de fond, plutôt qu'une page blanche vide, car cela vous donne quelque chose sur quoi construire et réduit la pression de rendre la première marque parfaite.
  • Mélangez librement mots et images sur la même page, laissant des notes manuscrites, citations, ou écriture de flux de conscience côtoyer des dessins ou éléments de collage, car le journaling artistique mêle expression visuelle et écrite plutôt que de les séparer.
  • Travaillez en couches, ajoutant peinture, encre, tampons, ou papier par-dessus les couches précédentes une fois sèches, car cela crée de la profondeur visuelle et vous permet de recouvrir des parties qui ne vous plaisent pas plutôt que de recommencer.
  • Gardez vos entrées libres et imparfaites plutôt que de viser une œuvre d'art achevée, car le but est l'expression personnelle et le processus, pas un résultat poli destiné à être exposé.
  • Retournez occasionnellement à des pages plus anciennes pour ajouter de nouveaux éléments ou y réfléchir, car les journaux artistiques évoluent souvent avec le temps plutôt que d'être achevés en une seule séance.
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